Cât de des este bine să donezi sânge

Printr-o simplă donare de sânge, o persoană donatoare poate salva până la trei vieți, având în vedere că fiecare unitate de sânge este procesată în laboratoare și separată în componente diferite, cum ar fi globule roșii, plasmă și trombocite. Procedura de donare de sânge este una dintre cele mai reglementate practici din lume, asigurând nu numai siguranța și eficacitatea sângelui recoltat și a componentelor acestuia, dar și siguranța celui sau celei care donează sânge.

În prezent, există patru tipuri principale de donare de sânge, fiecare având un scop specific și reguli proprii pentru donatori. Iată care sunt aceste tipuri de donări și intervalele recomandate pentru fiecare:

• Donarea de sânge integral: Aceasta este cea mai comună, simplă și versatilă formă de donare, în care se colectează aproximativ 450 ml de sânge. Procedura durează în jur de 10 minute, iar sângele este ulterior separat în componente precum globule roșii, plasmă și trombocite. Specialiștii recomandă donarea de sânge integral o dată la 56 de zile, adică de până la 6 ori pe an.
• Donarea de plasmă: Plasma, partea lichidă a sângelui, este esențială pentru tratamentele împotriva arsurilor, șocurilor și altor afecțiuni. Deși procesul durează mai mult decât donarea de sânge integral, permite o frecvență mai mare de donare, de obicei o dată la 28 de zile, până la 13 ori pe an.
• Donarea de trombocite: Trombocitele, esențiale pentru coagularea sângelui, sunt adesea necesare pentru pacienții cu cancer sau cei care au suferit transplanturi. Se poate dona trombocite o dată la 7 zile, până la 24 de ori pe an.
• Donarea de globule roșii: În acest caz, sunt colectate doar celulele roșii, iar restul componentelor sângelui sunt returnate donatorului. Este recomandată în special celor cu grupe de sânge rare. Intervalul recomandat între două donări succesive este de 112 zile, ceea ce înseamnă că acest tip de donare poate fi făcut de maximum trei ori pe an. Donatorii de sex masculin sub 18 ani pot dona globule roșii doar de două ori pe an, potrivit Helth Line.

Respectarea intervalelor de donare este esențială pentru a te asigura că organismul tău are suficient timp pentru a se recupera. Când donezi sânge integral, corpul tău are nevoie de timp pentru a regenera volumul de sânge și componentele sale esențiale, cum ar fi celulele roșii, celulele albe și trombocitele. Donarea prea frecventă poate duce la anemie, oboseală și alte probleme de sănătate.

Pe lângă salvarea vieților altora, donarea regulată de sânge aduce și beneficii pentru propria sănătate:

• Monitorizarea sănătății: Fiecare sesiune de donare include o scurtă evaluare medicală, care poate ajuta la depistarea timpurie a unor probleme de sănătate.
• Reducerea riscului de boli cardiovasculare: Donarea de sânge poate reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral prin scăderea vâscozității sângelui și a nivelurilor de fier în organism.

Există situații în care nu este recomandat să donezi sânge, cum ar fi:

• Boala acută: Dacă ești răcit, ai febră sau te recuperezi după o infecție.
• După o intervenție chirurgicală majoră: Consultă un medic înainte de a dona.
• Sarcina: Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite donarea până la cel puțin 6 luni după naștere.

Donarea de sânge este un gest nobil, dar este important să te asiguri că o faci într-un mod care să fie sigur atât pentru tine, cât și pentru cei care vor beneficia de sângele tău. Respectarea intervalelor recomandate și menținerea unei stări bune de sănătate sunt esențiale pentru a continua să oferi ajutor celor în nevoie. Nu uita că donarea de sânge nu este doar un act de altruism, ci și un mod de a-ți monitoriza sănătatea și de a contribui la binele comunității.