*Acest material este sponsorizat

Suferi de probleme cu glanda tiroidă și kilogramele în plus? Află care este legătura dintre aceste două aspecte, de la Dr. Inna Gridneva, medicul endocrinolog la Clinica Sante Chișinău

Suferi de probleme cu glanda tiroidă și kilogramele în plus? Află care este legătura dintre aceste două aspecte, de la Dr. Inna Gridneva, medicul endocrinolog la Clinica Sante Chișinău
Clinica Sante Chișinău

Glanda tiroidă este considerată drept „creierul” metabolismului. Din acest motiv, o bună funcționare a acesteia, reprezintă și o viață fără probleme. Totuși, în ultima perioadă, tot mai multe persoane suferă de probleme cu glanda tiroidă, dar și cu kilogramele în plus, care sunt o consecință a unei deficiențe la nivelul glandei. Inna Gridneva, medic endocrinolog la Clinica Sante a acordat un interviu pentru AGORA, despre legătura dintre problemele cu glanda tiroidă și kilogramele în plus.

Care este legătura dintre glanda tiroidă și kilogramele în plus?

Odată cu scăderea funcției tiroidei (adică deficiența hormonală) în organism, are loc o scădere a proceselor metabolice, ceea ce duce la creșterea în greutate.

Dacă o persoană crește brusc în greutate, acest lucru ar putea semnala probleme ale glandei tiroide?

Dacă o persoană nu își schimbă ritmul vieții, dieta rămâne neschimbată, dar greutatea crește și apar simptome precum slăbiciune constantă, oboseală, anxietate - toate acestea pot fi o manifestare a funcției tiroidiene reduse.

Multe femei, aflandu-se în perioada de menopauză, iau kg în plus, ca urmare a dezechilibrului hormonal. Cum pot femeile să își țină kilogramele sub control?

„În timpul menopauzei, funcția ovariană se estompează (scăderea estrogenului), ceea ce, la rândul său, duce la o încălcare a proceselor metabolice în corpul unei femei. Aceasta este însoțită de creșterea în greutate (masa musculară este înlocuită cu grăsimea corporală). Pentru a normaliza greutatea sau a menține creșterea rapidă în greutate, trebuie să verificați fondul hormonal al unei femei. Indicatori sanguini precum: TSH, LH, FSH, ESTROGEN, PTH. index HOMA, Glucoza. Toate aceste analize pot fi făcute la orice Centru Clinica Sante. Dacă acești indicatori se află în intervalul normal, atunci merită să vă reconsiderați dieta, nutriția ar trebui să fie fracționată 3 - mese și 2 gustări, cel puțin 7-8 ore de somn, înfometarea este strict interzisă. Creșteți activitatea fizică (mers simplu 30-40 de minute seara). Dacă indicatorii nu sunt normali, ar trebui să consultați un endocrinolog”, spune medicul endocrinolog Inna Gridneva

Pentru a afla cauza kg-lor în plus, ce teste de laborator sunt indicate pentru un diagnostic diferențiat?

„Pentru a afla cauza excesului de greutate, trebuie să verificați următorii indicatori: TSH, FT4, anti TPO, INDEX HOMA, LH, FSH, ESTROGEN, GLUCOZA, VITAMINA D, Calciu, MAGNIU, PTH. Un examen ginecologic este OBLIGATORIU pentru excluderea patologiei ginecologice.”

Care sunt semnele de alarmă, pentru care pacienții ar trebui să facă o consultație la medicul endocrinolog?

„Pe lângă supraponderalitate, pot apărea următoarele simptome: slăbiciune generală, oboseală, pierderea memoriei, scăderea vederii, disconfort în partea din față a gâtului, tulburări de somn, anxietate, frisoane, căderea părului, unghii fragile, durere de spate și articulații, creșterea excesivă a părului pe corp (față, spate), nereguli menstruale, infertilitate. Este necesar să consultați un endocrinolog, indiferent de numărul de simptome”, precizează medicul endocrinolog.

Alimentația, joacă vreun rol în problemele cauzate de glanda tiroidă? Ce alimente ar trebui consumate?

„Glanda tiroidă îndeplinește o funcție importantă în corpul uman. Există alimente bune și rele, care pot îmbunătăți și înrăutăți funcționarea glandei tiroide. Pentru funcționarea deplină a glandei tiroide sunt necesari compuși activi precum: 

  • Iodul - asigură sinteza hormonilor tiroidieni;
  • Vitaminele A, B - participă la sinteza proteinelor, asigură regenerarea celulară, previne tulburările sistemului central și endocrin;
  • Seleniu - asigură sinteza proteică completă;
  • Aminoacizi (tirozina) - stimulează producerea de hormoni tiroidieni;
  • Calciu, cupru, mangan, zinc - asigură transformarea iodului din alimente într-o formă de iod utilă, ușor digerabilă. Întărește sistemul imunitar și previne bolile tiroidiene.

Pentru a susține sănătatea tiroidei, este necesar să se asigure cantitatea de proteine din dietă, fibre și carbohidrați complecși. Limitați strict alimentele grase, prăjite și murate”.

Care sunt principale măsuri pentru o dietă corectă și echilibrată, în cazul problemelor cu glanda tiroidă?

„Baza dietei sunt proteinele (pui, vițel, curcan) peștele și fructele de mare de toate felurile. Produsele de panificație - cereale, pâine de secară; Crupe - hrișcă, fulgi de ovăz, grâu, orz. Din fructe și legume puteți consuma: varză, dovlecei, vinete, ceapă, morcovi, roșii, ardei dulci, dovleac, usturoi,curmal, banane, mere, pere, avocado, citrice,struguri, coacăze, afine, agrișe.  Nucile și uleiul de măsline, la fel joacă un rol foarte important, pentru o bună funcționare a glandei tiroide.

Alimente dăunătoare care perturbă funcția tiroidiană:

Carnea grasă (porc, rață, miel), afumaturi, sosuri-maioneză, muștar, fast food, conservele de peste, sărat și afumat, soia sub orice formă - fitoestrogenii perturbă glanda tiroidă, produsele de patiserie, etc. Aceste produse trebuie limitate la 1-2 doze pe săptămână, nu trebuie să utilizați aceste produse zilnic, deoarece pot duce la afectarea funcției tiroidiene.”

O programare la Inna Gridneva, medicul endocrinolog Clinica Sante Chișinău o puteți face la numărul de telefon: 079774414/ 022667266 sau pe Pagina de Facebook: Clinica Sante Moldova

Clinica Sante a lansat campania de informare „Zece pentru SĂNĂTATE”. Astfel medicii Clinicii Sante, în cadrul interviurilor realizate de reporterii AGORA, vor răspunde la întrebările care „dor” cel mai mult. Dacă ai și tu o întrebare la medicii Clinicii Sante o poți expedia pe [email protected] Să aveți o sănătate de nota 10!

P.

Vezi și aceste știri
Ecografie pentru copii, gravide și maturi. Mituri și adevăruri care ne pot salva viața, relatate de Olga Josan, imagist la Clinica Sante

Ecografie pentru copii, gravide și maturi. Mituri și adevăruri care ne pot salva viața, relatate de Olga Josan, imagist la Clinica Sante

Durerea de cap nu se rabdă! Cauzele, diagnosticul și tratamentul eficient, în detalii de la Dr. Svetlana Socican, medic neurolog la Clinica Sante

Durerea de cap nu se rabdă! Cauzele, diagnosticul și tratamentul eficient, în detalii de la Dr. Svetlana Socican, medic neurolog la Clinica Sante

HPV- virusul care cauzează cancerul de col uterin. De ce este acest virus atât de periculos și cum îl depistăm, relatează medicul ginecolog-oncolog, Tudor Rotaru (INTERVIU)

HPV- virusul care cauzează cancerul de col uterin. De ce este acest virus atât de periculos și cum îl depistăm, relatează medicul ginecolog-oncolog, Tudor Rotaru (INTERVIU)

Febra la copii. Cum o reducem fără a face mai rău celui mic! Interviu cu medicul pediatru de top din Chișinău, Olga Erohina

Febra la copii. Cum o reducem fără a face mai rău celui mic! Interviu cu medicul pediatru de top din Chișinău, Olga Erohina

Durerile de oase. Când ne adresăm la reumatolog? Interviu cu unul dintre cei mai buni medici reumatologi din Chișinău, Alesea Nistor

Durerile de oase. Când ne adresăm la reumatolog? Interviu cu unul dintre cei mai buni medici reumatologi din Chișinău, Alesea Nistor

 Rinita alergică, dușman de temut al copiilor. Dr. ORL Irina Sîrghii explică simptomele alergiei și riscurile tratamentului necorespunzător

Rinita alergică, dușman de temut al copiilor. Dr. ORL Irina Sîrghii explică simptomele alergiei și riscurile tratamentului necorespunzător

Advertoriale
Farmacia Familiei extinde rețeaua de Hyper Farmacii DITA (VIDEO)

Farmacia Familiei extinde rețeaua de Hyper Farmacii DITA (VIDEO)

Despre finanțe și investiții, pe înțelesul tinerilor, cu Lilian Guzun, CEO Iute Credit  (VIDEO)

Despre finanțe și investiții, pe înțelesul tinerilor, cu Lilian Guzun, CEO Iute Credit  (VIDEO)

Soluția de plată Garmin Pay, disponibilă pentru deținătorii cardurilor Mastercard maib

Soluția de plată Garmin Pay, disponibilă pentru deținătorii cardurilor Mastercard maib

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: „Sport pentru a fi subțirei” și „sâmburi de harbuz”. Remedii pentru o viață fără covid
    Copiii știu mai bine: „Sport pentru a fi subțirei” și „sâmburi de harbuz”. Remedii pentru o viață fără covid
  • DESCIFRAT: 12 ani pe calea digitalizării serviciilor publice sau cât de utilizate sunt tehnologiile informaționale în relația cetățean - Guvern
  • Copiii știu mai bine: De ce Moldova nu are mare? „Ne-a fost furată” sau „S-a scurs prin găurile lăsate de tancuri”
  • DESCIFRAT| Alertele cu bombă - ecuații cibernetice cu multe necunoscute sau slăbiciunea sistemului? (VIDEO)
  • Hike cu mine! Unde? La Seliște, să vezi un fag de 300 de ani și să afli cum un slovac a venit în Moldova și s-a apucat să ne dezvolte turismul (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Crima din pădurea de la Strășeni: Unul dintre cei suspectați de omor este fiul fostului polițist Ion Stratulat
  • 2
    Sfârșit tragic pentru un moldovean aflat în vacanță. Un bărbat s-a înecat într-o piscină din Turcia
  • 3
    Datoriile acumulate de Moldovagaz față de Gazprom vor fi supuse auditului de două companii din Norvegia și Marea Britanie. APP a semnat contractul
  • 4
    Prețul motorinei scade sub 26 de lei. Află prețul plafon stabilit de ANRE la carburanți, pentru data de 12 august
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.