Cel mai fericit om din lume dezvăluie secretul unei vieți împlinite

Cel mai fericit om din lume dezvăluie secretul unei vieți împlinite
Foto: nationalf.com

„Dacă poți învăța să mergi pe bicicletă, poți învăța și cum să fii fericit” - asta spune Matthieu Ricard, un călugăr budist originar din Franța, în vârstă de 69 de ani, despre care oamenii de știință spun că ar fi cel mai fericit om din lume.

În urma unui studiu neurologic, realizat pe parcursul a 12 ani, de către omul de știință Richard Davidson, de la Universitatea din Wisconsin, Matthieu Ricard a fost numit cel mai fericit om din lume, scrie antena3.ro

Veselul bătrânel, adept al meditației, spune despre el că este un om fericit, într-adevăr, dar nu crede că ar fi cel mai împlinit om din întreaga lume. Într-un interviu exclusiv acordat publicației Business Insider, Matthieu Ricard a mărturisit că nu are o rețetă a fericirii, dar că urmează un stil de viață simplu și echilibrat.

Iubitor al meditației, el a recunoscut că uneori meditează chiar de dimineața până seara, fără să se plictisească, pentru că asta îi dă o stare de bine.
Câteva sfaturi de la cel mai fericit om din lume

Pe lângă meditație, Matthieu Ricard a ținut să puncteze și alte câteva lucruri care îl ajută să fie mereu vesel și optimist. Iată, pe scurt, sfaturile lui pentru o viață împlinită:

  •     Nu te mai gândi doar la tine. Ajută-i pe cei din jur de fiecare dată când poți.
  •     Antrenează-ți mintea zilnic pentru ca aceasta să te ajute să obții orice îți dorești.
  •     Gândește pozitiv măcar 15 minute în fiecare zi, indiferent de problemele cu care te confrunți.
  •     Nu îți trăi viața căutând fericirea. Fericirea e în fiecare experiență, din fiecare zi.
  •     Renunță la mândrie, obsesii, aroganță, dacă vrei să ai o viață fericită.
  •     Când cineva sau ceva te supără… zâmbește!
  •     Renunță la gândurile negative.

Dragă cititor,

Mii de oameni ne citesc în aceste zile în căutarea informațiilor, răspunsurilor și a unui fir de speranță. Iar noi lucrăm ca să asigurăm un jurnalism responsabil care să ne ajute pe fiecare dintre noi să înțelegem mai bine tot ce se întâmplă în jurul nostru și să ne unească în aceste timpuri complicate.

Ce putem face noi acum, este să te informăm corect, din surse verificate. Când nu știi pe cine să crezi, vezi ce scrie AGORA.
Fiecare contribuție din partea cititorilor este valoroasă pentru activitatea redacției. Susține-ne cu un abonament de membru. Mulțumim

Vezi și aceste știri
Participă la Startup Grind Chișinău cu Vasile Tofan și află care e viitorul investițiilor în start-up-urile din regiune

Participă la Startup Grind Chișinău cu Vasile Tofan și află care e viitorul investițiilor în start-up-urile din regiune

Johnson spune că Rusia are câștiguri lente în Donbas și cere ca Ucrainei să i se ofere sisteme avansate de rachete cu rază lungă de acțiune

Johnson spune că Rusia are câștiguri lente în Donbas și cere ca Ucrainei să i se ofere sisteme avansate de rachete cu rază lungă de acțiune

Ucraina: Separatiştii proruşi din Doneţk susţin că au cucerit localitatea Liman, important nod feroviar

Ucraina: Separatiştii proruşi din Doneţk susţin că au cucerit localitatea Liman, important nod feroviar

Advertoriale
Pregătește-te de vară și reabilitează-ți  organismul cu trio-ul de detoxifiere biologic

Pregătește-te de vară și reabilitează-ți organismul cu trio-ul de detoxifiere biologic

Orange a semnat un parteneriat durabil pentru Moldova, cu Proiectul Tehnologiile Viitorului

Orange a semnat un parteneriat durabil pentru Moldova, cu Proiectul Tehnologiile Viitorului

EuroCreditBank vă oferă depozite în valută, la cele mai avantajoase condiții de 2,5% anual

EuroCreditBank vă oferă depozite în valută, la cele mai avantajoase condiții de 2,5% anual

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Moldova, I am back! | Natalia și Sergiu Nicoriuc s-au întors în țară după 14 ani de muncă în străinătate și s-au apucat de lemnărit (VIDEO)
    Moldova, I am back! | Natalia și Sergiu Nicoriuc s-au întors în țară după 14 ani de muncă în străinătate și s-au apucat de lemnărit (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: În căutarea jobului perfect (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Tatiana Miron, tânăra care a decis să revină din Spania pentru a dezvolta satele din Moldova (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Liderii lumii - sub lupă (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Dumitru și Emanuela Ciuprina, tinerii care au schimbat Bucureștiul pe satul Lunga din Florești (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Krasnoselski a semnat un decret prin care a demis așa-zisul guvern din stânga Nistrului și a înaintat un nou candidat (DOC)
  • 2
    Ultimă oră! Igor Dodon va sta 30 de zile în arest la domiciliu, iar cumnatul său - în arest preventiv
  • 3
    Procurorul de caz, despre solicitarea privind arestul preventiv a fostului președinte Igor Dodon: Exista riscul eschivării
  • 4
    Șefa statului convoacă Consiliul Suprem de Securitate. Pe ordinea de zi, subiecte legate de creșterea prețurilor
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.