Cauza majoră a creşterii în greutate. Care este hormonul responsabil de îngrăşare

Cauza majoră a creşterii în greutate. Care este hormonul responsabil de îngrăşare
Foto: Radio Bucuresti FM

Kilogramele în plus sunt un coşmar pentru toată lumea. Cu toţii ne-am dori un corp perfect şi, pentru a-l obţine, credem că este nevoie să reducem cantitatea de mâncare zilnică. Şi totuşi, un studiu recent arată că nu întotdeauna alimentaţia este problema care conduce la instalarea kilogramelor în plus.

Cercetătorii de la University College London au realizat un studiu în care au fost implicaţi 2.527 femei şi bărbaţi cu vârste de peste 50 de ani. Ei au măsurat, în cazul acestora, nivelul de cortizol, cunoscut drept hormonul stresului, dintr-o mostră de doi centimetri de păr. Această măsură este reprezentativă pentru o perioadă de două luni, relatează Gândul

Luând în calcul şi elemente precum vârsta, sexul, diverse afecţiuni de care sufereau persoanele respective sau viciile pe care le aveau, oamenii de ştiinţă au concluzionat că, cu cât este mai mare nivelul de cortizol, cu atât este mai mare şi greutatea corporală, indicele de masă corporală şi circumferinţa taliei persoanei în cauză. 

Astfel, chiar dacă exista de mult timp suspiciunea că există o legătură între nivelul de stres şi creşterea în greutate, acest studiu confirmă acest lucru şi demonstrează că stresul pe termen lung conduce la acumularea de kilograme în plus.

Mai mult, nivelul ridicat de cortizol conduce la persistenţa obezităţii în timp. 

Cercetătorii susţin, de asemenea, că această legătură poate fi creată şi de faptul că, odată ce acumulăm câteva kilograme în plus, ne stresăm şi ne chinuim foarte tare să le dăm jos, ceea ce sporeşte creşterea în greutate. Aşadar, dacă vrem să ne menţinem o greutate sănătoasă, ar trebui să ne oprim să mai calculăm fiecare calorie şi, pur şi simplu, să ne relaxăm. 

Sprijină redacția Agora cu 160 de lei pe lună, iar noi te răsplătim cu un coș de produse locale de la From the Heart Shop.

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
Omul, datorită căruia Chișinăul are Aleea Clasicilor

Omul, datorită căruia Chișinăul are Aleea Clasicilor

Austriecii nevaccinaţii ar putea intra în lockdown. Cancelar: „Suntem pe cale să ne împiedicăm de o pandemie a celor neprotejaţi”

Austriecii nevaccinaţii ar putea intra în lockdown. Cancelar: „Suntem pe cale să ne împiedicăm de o pandemie a celor neprotejaţi”

Cer noros cu temperaturi confortabile. Prognoza meteo pentru aceste weekend

Cer noros cu temperaturi confortabile. Prognoza meteo pentru aceste weekend

Advertoriale
Microinvest: “Nu avem locuri VIP pentru credite - suntem corecți și respectuoși cu fiecare”

Microinvest: “Nu avem locuri VIP pentru credite - suntem corecți și respectuoși cu fiecare”

Achită cu cardul Mastercard de la maib și câștigă bilete la meciul Sheriff Tiraspol - Real Madrid

Achită cu cardul Mastercard de la maib și câștigă bilete la meciul Sheriff Tiraspol - Real Madrid

Excelează în banking, dar și la alergări. Angajații maib, pe podiumul Chișinău International Marathon (FOTO)

Excelează în banking, dar și la alergări. Angajații maib, pe podiumul Chișinău International Marathon (FOTO)

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
    Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Tărț la PAS. Analizăm promisiunile noii majorități parlamentare și cât de reale sunt acestea (AUDIO)
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Viața de deputat, între glamour și birocrație. Discuție cu fostul parlamentar Vadim Pistrinciuc (AUDIO)
  • De la 11, cu Veaceslav Platon despre promisiunile electorale ale lui Veaceslav Valico
Cele mai populare
  • 1
    Presa rusă scrie pe surse că una din condițiile rușilor e achitarea de către Chișinău a unei datorii de 700 milioane de dolari
  • 2
    Reacția Directorului Moldovagaz la acuzațiile aduse de Natalia Gavrilița companiei
  • 3
    CEC a respins candidatura lui Cristian Rizea la funcția de primar al or. Bălți. Nemulțumit, acesta a făcut scandal (VIDEO)
  • 4
    Scântei în Parlament: 500 de dolari la 1000 de m3 în care buzunar veți băga? (FOCUS)
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.