10 semne că ești un workaholic. Dependența de muncă nu e sănătoasă

10 semne că ești un workaholic. Dependența de muncă nu e sănătoasă
Foto: goodwithme.com

Munca în exces dăunează grav sănătății! Este un avertisment care ar trebui să stea la loc de cinste în orice birou cu workaholici sau măcar în mintea unui obsedat de muncă, scrie mediafax.ro.

E drept, criza ne-a transformat pe majoritatea dintre noi; suntem mai temători în privinţa locului de muncă, tragem din greu să obţinem mai mulţi bani, ne luăm mai multe joburi pentru a face faţă cheltuielilor din ce în ce mai mari.

Dar când putem spune că suntem dependenţi de muncă? Se pare că există simptome care să dea de gol această problemă. CSID le-a identificat.

Workaholismul - sau dependenţa de muncă - este un termen relativ recent intrat în vocabularul nostru şi reprezintă nevoia de a munci tot timpul, care nu poate fi controlată. Deşi este un concept acceptat în societatea actuală, dependenţa de muncă nu este încă recunoscută ca fiind o afecţiune psihică în Manualul de Diagnostic şi Statistică a Tulburărilor Mintale.

Unul dintre motive ar putea fi reprezentat de faptul că munca peste măsură încă este văzută ca un lucru bun, nicidecum ca o problemă. Munca peste program este recompensată, atât financiar, cât şi cultural, şi pune angajatul într-o lumină favorizabilă.

Cu toate acestea, dependenţa de muncă este o problemă reală şi poate afecta numeroase aspecte ale vieţii personale, aşa cum o face orice dependenţă, fie că vorbim despre cea de droguri, de alcool sau de jocuri de noroc.

Probleme asociate cu dependenţa de muncă

Deşi munca excesivă este privită cu ochi buni şi chiar recompensată, există o sumedenie de probleme pe care le poate provoca.

În loc să fie stimulată de sentimentul de împlinire, munca în exces este rezultatul compulsivităţii, care are drept consecinţă neglijarea vieţii personale. Iar persoana în cauză, în loc să se simtă satisfăcută de rezultatele muncii sale, devine nefericită, anxioasă, stresată tot timpul, obosită, deprimată şi în permanenţă conectată la tot ceea ce înseamnă muncă, fără a simţi nicio plăcere în a-şi petrece timpul liber în compania celor dragi.

Care sunt semnele că eşti dependentă de muncă

Există câteva simptome evidente ale dependenţei de muncă. Dacă le observi, ar fi cazul să iei o pauză, să te gândeşti bine ce cântăreşte mai mult în viaţa ta: munca, sănătatea sau starea de bine alături de persoanele dragi?

Iată care sunt semnele workaholismului:

Eşti tot timpul ocupat, dar nu mereu productiv

Te gândeşti mereu cum poţi să faci astfel încât să ai mai mult timp să munceşti

Stai mereu la muncă peste program, chiar dacă nu ţi-ai propus asta

Munceşti mult ca să-ţi demonstrezi că poţi

Muncind peste măsură, crezi că vei scăpa de sentimentul de vină, de depresie, de anxietate ori de deznădejde

Citește mai departe pe mediafax.ro.

Dragă cititor,

Mii de oameni ne citesc în aceste zile în căutarea informațiilor, răspunsurilor și a unui fir de speranță. Iar noi lucrăm ca să asigurăm un jurnalism responsabil care să ne ajute pe fiecare dintre noi să înțelegem mai bine tot ce se întâmplă în jurul nostru și să ne unească în aceste timpuri complicate.

Ce putem face noi acum, este să te informăm corect, din surse verificate. Când nu știi pe cine să crezi, vezi ce scrie AGORA.
Fiecare contribuție din partea cititorilor este valoroasă pentru activitatea redacției. Susține-ne cu un abonament de membru. Mulțumim

Vezi și aceste știri
Zelenski: Forțele Ucrainei au eliberat două așezări din Herson

Zelenski: Forțele Ucrainei au eliberat două așezări din Herson

Poliția a sesizat Procuratura Generală. Șeful IGP: Primăria Chișinău și-ar fi neglijat obligațiile la protestele organizate de Partidul Șor (VIDEO)

Poliția a sesizat Procuratura Generală. Șeful IGP: Primăria Chișinău și-ar fi neglijat obligațiile la protestele organizate de Partidul Șor (VIDEO)

Covoare răsfățate în spuma detergenților ecologici și sub peria utilajului performant. Spălătoria de la Ungheni cu istorie de 12 ani (FOTO/VIDEO)

Covoare răsfățate în spuma detergenților ecologici și sub peria utilajului performant. Spălătoria de la Ungheni cu istorie de 12 ani (FOTO/VIDEO)

Advertoriale
„Bucură-te de moment. Noi ne ocupăm de restul”. De Ziua Internațională a Cafelei, Julius Meinl plantează arbori în numele partenerilor

„Bucură-te de moment. Noi ne ocupăm de restul”. De Ziua Internațională a Cafelei, Julius Meinl plantează arbori în numele partenerilor

Servicii de recrutare cu garanție de la DAD Human Capital

Servicii de recrutare cu garanție de la DAD Human Capital

Cauți un job în IT? Vezi care sunt primii pași pentru a deveni un specialist în domeniu

Cauți un job în IT? Vezi care sunt primii pași pentru a deveni un specialist în domeniu

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • DESCIFRAT| (IN)Siguranța din mijlocul protestelor sau șirul neregulilor din Orășelul Schimbărilor. Invitați: Șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu și directorul executiv API, Petru Macovei
    DESCIFRAT| (IN)Siguranța din mijlocul protestelor sau șirul neregulilor din Orășelul Schimbărilor. Invitați: Șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu și directorul executiv API, Petru Macovei
  • DESCIFRAT| Distribuirea lemnelor de foc sau drumul celor 5 metri ster: De la lista întocmită de primării, la stocurile care se golesc (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Cristina Tocari, tânăra care a revenit din Franța pentru a transforma plasticul în bijuterii (VIDEO)
  • DESCIFRAT| Meniul preșcolarilor, între posibilități și necesități (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Nicolai Croitoru: „Pot să mă mândresc că echipa mea e formată practic în proporție de 80% din persoane revenite de peste hotare”(VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Gazul metan se scumpește cu cinci lei. Iată prețul afișat de Transautogaz și argumentul companiei
  • 2
    Partidul Șor reia protestele în centrul Chișinăului. Cu muzică, scenă și pancarte, oamenii vin organizat din mai multe raioane (LIVE)
  • 3
    Alertă în România: Avarie la golirea de fund a Barajului Lacului Piscicol Tăul Mare. Sute de oameni evacuați din zonă și zeci de unități de tehnică în lucru
  • 4
    Ziua Națională a Vinului: Cum a fost atmosfera din PMAN sâmbătă (FOTO/VIDEO)
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.