Care sunt cele mai sănătoase tipuri de ceai şi ce beneficii aduc

Care sunt cele mai sănătoase tipuri de ceai şi ce beneficii aduc
Foto: Healthline


Băutorii de ceai au un risc cu 35% mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, arată un studiu realizat de cercetători din Baltimore.
Mai mult, cei care beau ceai în fiecare zi au şanse să reducă simptomele aterosclerozei şi să împiedice formarea de depuneri de grăsime de artere.

Ceaiul nu doar ameliorează sau vindecă simptomele unor afecţiuni, ci este potrivit şi pentru a tămădui suflete, aşa cum ne sugerează asiaticii care au un adevărat cult pentru această băutură. Într-un top al celor mai sănătoase tipuri de ceai sunt incluse ceaiul oolong, ceaiul verde, ceaiul alb şi ceaiul de ghimbir şi lămâie.

Iată care sunt clităţile pe care fiecare dintre aceste tipuri de ceai le are şi efectele lor asupra sănătăţii. 

Ceaiul oolong

Ceaiul oolong este recunoscut pentru calităţile sale antioxidante care îl fac un bun adjuvant în lupta cu colesterolul LDL, numit şi colesterolul rău. De asemenea, antioxidanţii luptă cu radicalii liberi din corp şi implicit şi cu celulele care pot provoca diverse tipuri de cancer. Ceaiul oolong este potrivit pentru cei care vor să slăbească pentru că ajută la arderea grăsimilor.

Dimineţile voastre vor fi nu doar mai aromate cu ajutorul unei ceşti de ceai oolong, dar şi mai pline de energie. Conţine o cantitate suficientă de cafeină, cât să vă trezească, scrie Gustarte.

Ceaiul verde

Ceaiul verde nu mai are nevoie de prezentare, fiind unul dintre cele mai consumate tipuri de ceai şi în România. Antioxidanţii apropie ceaiul verde de cel medicinal. Dintre aceştia, flavonoizii şi catehinele, sunt responsabili cu lupta împotriva radicalilor liberi. Mai mult, ceaiul verde conţine mai mulţi flavonoizi decât legumele sau fructele. Catehinele sunt recunoscute de lumea ştiinţifică pentru că luptă împotriva bolilor de inimă sau a maladiilor neurodegenerative, cum sunt Parkinson sau Alzheimer.

Ceaiul alb

Ceaiul alb este un sortiment cu o aromă mai delicată, dar cu aceleaşi efecte ca şi ceaiul verde. Totuşi, testele au arătat că este un aliat mai bun în lupta împotriva cancerului, fiind un produs obţinut prin mai puţine procese industriale.

Ceaiul de ghimbir şi lămâie

Ghimbirul este recunoscut pentru proprietăţile sale antimicrobiale, iar când este combinat cu lămâia, un fruct cu o concentraţie mare de antioxidanţi rezultatul nu are cum să fie decât benefic pentru sănătate. Sistemul imunitar va fi impulsionat să lucreze la parametrii maximi. 

Dacă tot ai ajuns aici...

...înseamnă că ți-a plăcut articolul sau te preocupă subiectul. Noi vrem să venim cu cât mai multe articole pe care să le citești până la final. Acum le poți spune direct jurnaliștilor din redacție ce vrei să citești și în ce format.

Noi păstrăm jurnalismul AGORA deschis tuturor. Nu avem în spate oligarhi sau politicieni și nimeni nu-i dictează editorului cum să scrie despre un subiect sau altul. Sprijinul tău ne va ajuta să ne păstrăm această independență. Orice contribuție, oricât de mare sau mică, este extrem de valoroasă pentru noi.

Sprijină AGORA astăzi cu doar 98 de lei. Mulțumim.

Vezi și aceste știri
Numărul total al observatorilor care vor monitoriza parlamentarele din iulie, înregistrați până-n prezent

Numărul total al observatorilor care vor monitoriza parlamentarele din iulie, înregistrați până-n prezent

Spania - Suedia, de la ora 22:00. Ibericii așteaptă un debut cu dreptul, după o săptămână complicată

Spania - Suedia, de la ora 22:00. Ibericii așteaptă un debut cu dreptul, după o săptămână complicată

Primele reacții despre achitarea lui Platon în dosarul fraudei bancare. Nagacevschi o face pe Maia Sandu responsabilă. Opinia lui Litvinenco

Primele reacții despre achitarea lui Platon în dosarul fraudei bancare. Nagacevschi o face pe Maia Sandu responsabilă. Opinia lui Litvinenco

Advertoriale
Cea mai premiată vinărie din Republica Moldova și-a prezentat patru vinuri noi. Ce servim vara aceasta de la Fautor (VIDEO)

Cea mai premiată vinărie din Republica Moldova și-a prezentat patru vinuri noi. Ce servim vara aceasta de la Fautor (VIDEO)

Mobiasbanca – OTP Group susține potențialul discipolilor Academiei de Fotbal „ZIMBRU – 1947”

Mobiasbanca – OTP Group susține potențialul discipolilor Academiei de Fotbal „ZIMBRU – 1947”

Absolvenții din acest an au desemnat Victoriabank în topul celor mai buni angajatori

Absolvenții din acest an au desemnat Victoriabank în topul celor mai buni angajatori

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • De la 11 suntem LIVE cu Nina Cereteu, candidată a Blocului Electoral Renato Usatîi
    De la 11 suntem LIVE cu Nina Cereteu, candidată a Blocului Electoral Renato Usatîi
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Unul ție, unul mie, iar unul pentru patrie. Cum se vor număra mandatele în viitorul Parlament (AUDIO)
  • DE ACASĂ: Castel Mimi vine cu un nou concept pentru această vară - Open Air Kitchen. Iată ce presupune acesta
  • Anastasia Haraz, despre Floral Soul, înverzirea spațiilor, cum să inițiezi o afacere fără investiții mari, perspectiva de creștere de până la 1.000.000 de dolari | Nota de Plată (VIDEO)
  • Oameni ca tine: Victoria de la Primărie (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Momentul în care un deputat socialist spune că Igor Dodon este cel ce conduce PAS-ul (FOCUS)
  • 2
    CA reia examinarea contestațiilor privind numărul secțiilor de vot în diasporă. UPDATE. Cererea de recuzare a judecătoarei Palanciuc - admisă, iar a judecătorului Minciună - respinsă (LIVE)
  • 3
    „Vă restituim contestația pentru a fi depusă la instanță”. CEC răspunde blocului PSRM-PCRM, privind sesizarea ce vizează PAS (DOC)
  • 4
    Povestea moldoveanului care a absolvit una din cele mai renumite școli de patiserie din lume. Ce au spus colegii săi despre „Cușma lui Guguță” și plăcintele moldovenești (VIDEO)
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.