Care sunt cele mai sănătoase tipuri de ceai şi ce beneficii aduc

Care sunt cele mai sănătoase tipuri de ceai şi ce beneficii aduc
Foto: Healthline

Băutorii de ceai au un risc cu 35% mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, arată un studiu realizat de cercetători din Baltimore. Mai mult, cei care beau ceai în fiecare zi au şanse să reducă simptomele aterosclerozei şi să împiedice formarea de depuneri de grăsime de artere.

Ceaiul nu doar ameliorează sau vindecă simptomele unor afecţiuni, ci este potrivit şi pentru a tămădui suflete, aşa cum ne sugerează asiaticii care au un adevărat cult pentru această băutură. Într-un top al celor mai sănătoase tipuri de ceai sunt incluse ceaiul oolong, ceaiul verde, ceaiul alb şi ceaiul de ghimbir şi lămâie.

Iată care sunt clităţile pe care fiecare dintre aceste tipuri de ceai le are şi efectele lor asupra sănătăţii. 

Ceaiul oolong

Ceaiul oolong este recunoscut pentru calităţile sale antioxidante care îl fac un bun adjuvant în lupta cu colesterolul LDL, numit şi colesterolul rău. De asemenea, antioxidanţii luptă cu radicalii liberi din corp şi implicit şi cu celulele care pot provoca diverse tipuri de cancer. Ceaiul oolong este potrivit pentru cei care vor să slăbească pentru că ajută la arderea grăsimilor.

Dimineţile voastre vor fi nu doar mai aromate cu ajutorul unei ceşti de ceai oolong, dar şi mai pline de energie. Conţine o cantitate suficientă de cafeină, cât să vă trezească, scrie Gustarte.

Ceaiul verde

Ceaiul verde nu mai are nevoie de prezentare, fiind unul dintre cele mai consumate tipuri de ceai şi în România. Antioxidanţii apropie ceaiul verde de cel medicinal. Dintre aceştia, flavonoizii şi catehinele, sunt responsabili cu lupta împotriva radicalilor liberi. Mai mult, ceaiul verde conţine mai mulţi flavonoizi decât legumele sau fructele. Catehinele sunt recunoscute de lumea ştiinţifică pentru că luptă împotriva bolilor de inimă sau a maladiilor neurodegenerative, cum sunt Parkinson sau Alzheimer.

Ceaiul alb

Ceaiul alb este un sortiment cu o aromă mai delicată, dar cu aceleaşi efecte ca şi ceaiul verde. Totuşi, testele au arătat că este un aliat mai bun în lupta împotriva cancerului, fiind un produs obţinut prin mai puţine procese industriale.

Ceaiul de ghimbir şi lămâie

Ghimbirul este recunoscut pentru proprietăţile sale antimicrobiale, iar când este combinat cu lămâia, un fruct cu o concentraţie mare de antioxidanţi rezultatul nu are cum să fie decât benefic pentru sănătate. Sistemul imunitar va fi impulsionat să lucreze la parametrii maximi. 

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
Republica Moldova va elibera pașapoarte din policarbonat. Prețul actelor ar putea scade

Republica Moldova va elibera pașapoarte din policarbonat. Prețul actelor ar putea scade

Abonamentul anual la AGORA - asigură-te cu informație de calitate până la următorul Black Friday

Abonamentul anual la AGORA - asigură-te cu informație de calitate până la următorul Black Friday

Palmeiras, noua regină a Americii de sud

Palmeiras, noua regină a Americii de sud

Advertoriale
Spune stop îmbătrânirii: alege liftingul facial şi recapătă-ţi încrederea în tine

Spune stop îmbătrânirii: alege liftingul facial şi recapătă-ţi încrederea în tine

Câtă hârtie a economisit IuteCredit în două luni (VIDEO)

Câtă hârtie a economisit IuteCredit în două luni (VIDEO)

Plăcinta domnească și Prăjitura Peresecina - Artizanii Gustului ne prezintă bucatele ce te fac să revii la Marcu Bakery (VIDEO)

Plăcinta domnească și Prăjitura Peresecina - Artizanii Gustului ne prezintă bucatele ce te fac să revii la Marcu Bakery (VIDEO)

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
    Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Gadgeturile noastre de toate zilele (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Viața de după căsătorie sau „iubirea asta nu ți-i trali-vali” (VIDEO)
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
Cele mai populare
  • 1
    Noua variantă de coronavirus a primit numele de OMICRON. Mai multe țări introduc restricții de călătorie spre Africa de Sud și țările din regiune
  • 2
    Tot mai multe locuințe se dau în exploatare. Majoritatea absolută dintre acestea, în orașe
  • 3
    Asasinatul care a schimbat România anilor 1920: Între legitimă apărare și eroare judiciară
  • 4
    USB devine AUR. Valeriu Munteanu anunță despre schimbarea denumirii formațiunii pe care o conduce
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.