Frica, aliatul sau duşmanul nostru? Când este nocivă

Frica, aliatul sau duşmanul nostru? Când este nocivă
Foto: Descoperă


Majoritatea oamenilor îşi trăiesc existenţa cu gânduri sponsorizate de frică... frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentări, frica de locuri şi lucruri necunoscute etc.
Şi totuşi, de fiecare dată, mergem înainte în viaţă, trăim experienţe şi situaţii noi, fiind conştienţi de frică, uneori îmbinând paradoxal curajul cu frica.

În opinia psihologului Andra Tănăsescu, frica poate fi folosită în două direcţii: ca un sistem de apărare şi ca o metodă de manipulare în masă, care poate hrăni un monstru format din fricile altora. 

„Frica este aliatul omului încă din cele mai vechi timpuri, deoarece a ajutat la supravieţuire şi la perpetuarea speciei. Tot frica ne ajută să aducem cele mai adânci simţiri din subconştientul nostru la suprafaţă, de a face evaluări şi de a pune lucrurile în mişcare în favoarea noastră şi în favoarea comunităţii. Frica e bună, atâta timp cât este folosită corect, în situaţiile potrivite. Atunci când suntem puşi în situaţii care ne ameninţă viaţa, integritatea sau sănătatea, atunci frica acţionează ca un element activ din sistemul nostru cu scopul de a ne proteja, de a ne energiza”, explică psihologul din România, Andra Tănăsescu. 

Când este frica nocivă pentru viaţa noastră?
 
„Din păcate, de cealaltă parte, sunt persoanele care nu reuşesc să treacă de frică, persoane care „îngheaţă”, se limitează la a accepta mai puţin, mai prost, mai rău, din frica de a trăi ceva nou, frica de lucrurile noi pe care le-ar putea descoperi dacă fac un pas înainte. Alimentarea oamenilor cu frică le mănâncă toate resursele interioare, toate emoţiile pozitive, iar în timp acest “monstru” începe să pună stăpânire pe viaţa noastră, luându-ne toată fericirea. Frica foloseşte tot optimismul, deschiderea şi curajul pentru a ne împiedica să devenim cine vrem să fim cu adevărat sau să ajungem la ţintele noastre cele mai înalte”, afirmă psihologul Andra Tănăsescu.
 
Frica este nocivă atunci când:
 
-se leagă de aspecte sau decizii care nu ameninţă cu adevărat viaţa;
 
- întâlneşti o persoană de care te îndrăgosteşti şi preferi să nu îi spui nimic, să fugi, de frică să nu fii rănit din nou;
 
- jobul actual nu te mai mulţumeşte şi frica te opreşte din a te orienta către altceva; 
 
- eşti nemulţumit de o relaţie toxică, nefericită, care nu te mai împlineşte, dar alegi totuşi să stai, de frică, pentru că nu ştii dacă vei mai găsi pe altcineva;
 
- frica de singurătate te face să rămâi în compania celor care îţi fac mai mult rău decât bine;
 
- vrei să faci o schimbare majoră în viaţa ta care ştii că ţi-ar aduce beneficii, şi totuşi te opreşti din frica de necunoscut;
 
- ai o idee genială de afacere şi nu o pui în aplicare de frică să nu greşeşti, să nu eşuezi etc.
 
Atunci când te regăseşti într-una din situaţiile de mai sus, specialistul consideră că trebuie să îţi pui următoarele întrebări, care te vor face să conştientizezi dacă acea frică este o piedică în viaţa ta sau o trambulină:
 
-De ce anume îţi este frică? 
 
- Reprezintă o ameninţare reală sau doar alimentezi un „monstru” care îţi mănâncă potenţialul? 
 
- Cât ai de gând să îi mai permiţi acestui „monstru” să se hrănească cu resursele tale?

Dacă tot ai ajuns aici...

...înseamnă că ți-a plăcut articolul sau te preocupă subiectul. Noi vrem să venim cu cât mai multe articole pe care să le citești până la final. Acum le poți spune direct jurnaliștilor din redacție ce vrei să citești și în ce format.

Noi păstrăm jurnalismul AGORA deschis tuturor. Nu avem în spate oligarhi sau politicieni și nimeni nu-i dictează editorului cum să scrie despre un subiect sau altul. Sprijinul tău ne va ajuta să ne păstrăm această independență. Orice contribuție, oricât de mare sau mică, este extrem de valoroasă pentru noi.

Sprijină AGORA astăzi cu doar 98 de lei. Mulțumim.

Vezi și aceste știri
Incendiu violent într-o stațiune turistică din apropierea Atenei. Oamenii sunt evacuați

Incendiu violent într-o stațiune turistică din apropierea Atenei. Oamenii sunt evacuați

ANI salută decizia Curții Constituționale de a declara neconstituționale modificările la Legea cu privire la activitatea instituției

ANI salută decizia Curții Constituționale de a declara neconstituționale modificările la Legea cu privire la activitatea instituției

Concert de excepție la deschiderea stagiunii Sălii cu Orgă și o expoziție a artiștilor locali

Concert de excepție la deschiderea stagiunii Sălii cu Orgă și o expoziție a artiștilor locali

Advertoriale
MAIB - „Leader in Card Performance 2021”, potrivit Mastercard

MAIB - „Leader in Card Performance 2021”, potrivit Mastercard

Infrastructură modernă de cartier, grație unui parteneriat dintre Inamstro și Primăria Municipiului Iași

Infrastructură modernă de cartier, grație unui parteneriat dintre Inamstro și Primăria Municipiului Iași

Mastercard a acordat FinComBank S.A distincția „Leader in Moneysend: Clickpay.md” pentru leadership în domeniul transferurilor bănești

Mastercard a acordat FinComBank S.A distincția „Leader in Moneysend: Clickpay.md” pentru leadership în domeniul transferurilor bănești

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
    Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Tărț la PAS. Analizăm promisiunile noii majorități parlamentare și cât de reale sunt acestea (AUDIO)
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Viața de deputat, între glamour și birocrație. Discuție cu fostul parlamentar Vadim Pistrinciuc (AUDIO)
  • De la 11, cu Veaceslav Platon despre promisiunile electorale ale lui Veaceslav Valico
Cele mai populare
  • 1
    Scandal într-un troleibuz din capitală: Un tânăr a fost dat afară după ce a refuzat să-și pună masca de protecție (VIDEO)
  • 2
    Veaceslav Platon a depus o plângere pe numele Maiei Sandu la Consiliul pentru Combaterea Discriminării din România. Acesta spune că i s-ar fi încălcat dreptul la demnitate (DOC)
  • 3
    Top cele mai sigure orașe din lume în anul 2021
  • 4
    Pfizer/BioNTech anunță că vaccinul său împotriva COVID-19 este sigur pentru a fi administrat copiilor cu vârste de 5 – 11 ani
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.