Secretul longevității de pe insula grecească cu speranța de viață de peste 90 de ani

Secretul longevității de pe insula grecească cu speranța de viață de peste 90 de ani
Foto: Blue Zones

Una dintre cele mai longevive populații ale Europei trăiește pe o mică insulă grecească. Speranța de viață este de peste 90 de ani, iar localnicii spun că au un singur secret: își petrec fiecare zi făcând ce le place, relatează BBC News, citat de digi24.ro. Insula Ikaria se află la o distanță de nouă ore călătorie cu feribotul de Atena, în Marea Egee. În satele izolate de pe insulă, comunitățile duc o viață tihnită și au încredere unii în alții. Așa se face că magazinele funcționează pe un sistem de onoare: fiecare ia produsele de care are nevoie și lasă banii pe tejghea, fără ca nimeni să verifice sumele.

Poate și datorită stilului de viață relaxat o treime din populație trăiește mai mult de 90 de ani. Alături de Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Okinawa (Japonia) și Loma Linda (California), Ikaria este una dintre cele cinci zone în care oamenii trăiesc cel mai mult.

Experții susțin că longevitatea se datorează alimentației sănătoase, stilului de viață activ al oamenilor de aici, dar și a importanței pe care localnicii o acordă legăturilor strânse cu familia, credinței și vieții simple.

Medicul Christodoulos Xenakis are 81 de ani, dar printre locuitorii Ikariei este considerat „un tinerel”. „Nimeni nu își face programări aici. Oamenii vin la tine când au nevoie, dimineață, la prânz sau seara, nimeni nu se stresează”, spune doctorul.

Localnicii își cresc animalele, își cultivă legumele, câțiva au bărci cu care ies la pescuit și își trăiesc viața după o singură regulă: „să faci întotdeauna ceea ce îți place”.

Dragă cititor,

Mii de oameni ne citesc în aceste zile în căutarea informațiilor, răspunsurilor și a unui fir de speranță. Iar noi lucrăm ca să asigurăm un jurnalism responsabil care să ne ajute pe fiecare dintre noi să înțelegem mai bine tot ce se întâmplă în jurul nostru și să ne unească în aceste timpuri complicate.

Ce putem face noi acum, este să te informăm corect, din surse verificate. Când nu știi pe cine să crezi, vezi ce scrie AGORA.
Fiecare contribuție din partea cititorilor este valoroasă pentru activitatea redacției. Susține-ne cu un abonament de membru. Mulțumim

Vezi și aceste știri
Autoritățile lucrează la un proiect pentru modificarea unor acte normative privind regimul străinilor și facilitățile pentru ei

Autoritățile lucrează la un proiect pentru modificarea unor acte normative privind regimul străinilor și facilitățile pentru ei

Cu trupele aflate în retragere, Kremlinul anunță „consultări” cu populația din regiunile ocupate ale Ucrainei pentru a stabili noile hotare

Cu trupele aflate în retragere, Kremlinul anunță „consultări” cu populația din regiunile ocupate ale Ucrainei pentru a stabili noile hotare

Consiliile Americane pentru Învățământ Internațional anunță desfășurarea „Programului de schimb academic FLEX 2023-2024”

Consiliile Americane pentru Învățământ Internațional anunță desfășurarea „Programului de schimb academic FLEX 2023-2024”

Advertoriale
Primul Forum pentru Responsabilizare Socială în Sănătate: Cum să fii tratat mai bine în instituțiile medicale?

Primul Forum pentru Responsabilizare Socială în Sănătate: Cum să fii tratat mai bine în instituțiile medicale?

„Bucură-te de moment. Noi ne ocupăm de restul”. De Ziua Internațională a Cafelei, Julius Meinl plantează arbori în numele partenerilor

„Bucură-te de moment. Noi ne ocupăm de restul”. De Ziua Internațională a Cafelei, Julius Meinl plantează arbori în numele partenerilor

Servicii de recrutare cu garanție de la DAD Human Capital

Servicii de recrutare cu garanție de la DAD Human Capital

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • DESCIFRAT| (IN)Siguranța din mijlocul protestelor sau șirul neregulilor din Orășelul Schimbărilor. Invitați: Șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu și directorul executiv API, Petru Macovei
    DESCIFRAT| (IN)Siguranța din mijlocul protestelor sau șirul neregulilor din Orășelul Schimbărilor. Invitați: Șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu și directorul executiv API, Petru Macovei
  • DESCIFRAT| Distribuirea lemnelor de foc sau drumul celor 5 metri ster: De la lista întocmită de primării, la stocurile care se golesc (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Cristina Tocari, tânăra care a revenit din Franța pentru a transforma plasticul în bijuterii (VIDEO)
  • DESCIFRAT| Meniul preșcolarilor, între posibilități și necesități (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Nicolai Croitoru: „Pot să mă mândresc că echipa mea e formată practic în proporție de 80% din persoane revenite de peste hotare”(VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Partidul Șor reia protestele în centrul Chișinăului. Cu muzică, scenă și pancarte, oamenii vin organizat din mai multe raioane (LIVE)
  • 2
    Poliția a sesizat Procuratura Generală. Șeful IGP: Primăria Chișinău și-ar fi neglijat obligațiile la protestele organizate de Partidul Șor (VIDEO)
  • 3
    Grav accident pe traseul Chișinău-Leușeni: Două persoane au decedat
  • 4
    Volodimir Zelenski: Orașul Liman a fost total eliberat (VIDEO)
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.