O plimbare în parc în loc de pastile. Tot mai mulți medici le prescriu pacienților ecoterapie

O plimbare în parc în loc de pastile. Tot mai mulți medici le prescriu pacienților ecoterapie

Ecoterapie, o ramură a medicinei bazată pe exerciții în aer liber și contact cu natura, devine tot mai populară în rândul pacienților și medicilor americani, relatează NBC NEWS

sursa foto: watchfit.com

Ecoterapia îi poate ajuta atât pe cei care au probleme de sănătate mintală, cât și pe cei care suferă de boli fizice. În loc de a prescrie mai multe pastile, tot mai mulți medici din SUA le recomandă pacienților plimbări în parc. Tratamentul pare a fi unul eficient pentru pacienții cu probleme diferite, de la anxietate și depresie până la diabet și tensiune arterială.

„Parcul începe să fie privit nu doar ca un spațiu pentru relaxare, ci ca un loc unde te poți vindeca”, susține Dr. Robert Zarr, un medic de la Washington, D.C.

În cadrul ecoterapiei, care îmbină plimbări cu sesiuni de exerciții, pacienții sunt rugați să se concentreze pe următoarele lucruri: ciripitul păsărilor, sunetul izvoarelor și râulețelor, aspectul copacilor etc.

Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Essex, 9 dintre 10 pacienți care suferă de depresie au simțit mai multă stimă de sine după o plimbare în parc. De asemenea, conducătorii studiului au aflat că oamenii se recuperează mai repede de boli, datorită efectului „imunizant” al naturii. 

Dragă cititor,

Mii de oameni ne citesc în aceste zile în căutarea informațiilor, răspunsurilor și a unui fir de speranță. Iar noi lucrăm ca să asigurăm un jurnalism responsabil care să ne ajute pe fiecare dintre noi să înțelegem mai bine tot ce se întâmplă în jurul nostru și să ne unească în aceste timpuri complicate.

Ce putem face noi acum, este să te informăm corect, din surse verificate. Când nu știi pe cine să crezi, vezi ce scrie AGORA.
Fiecare contribuție din partea cititorilor este valoroasă pentru activitatea redacției. Susține-ne cu un abonament de membru. Mulțumim

Vezi și aceste știri
Andrei Spînu le mulțumește cetățenilor pentru reducerea consumului de gaz. În septembrie s-a utilizat cu 30% mai puțin gaz decât în aceeași perioadă a anului trecut

Andrei Spînu le mulțumește cetățenilor pentru reducerea consumului de gaz. În septembrie s-a utilizat cu 30% mai puțin gaz decât în aceeași perioadă a anului trecut

14 localități din R. Moldova care găzduiesc refugiați din Ucraina vor primi sprijin financiar din partea UE

14 localități din R. Moldova care găzduiesc refugiați din Ucraina vor primi sprijin financiar din partea UE

A doua rundă de negocieri asupra Acordului moldo-român la traversarea frontierei „Leușeni-Albița”. Au fost introduse 11 articole noi

A doua rundă de negocieri asupra Acordului moldo-român la traversarea frontierei „Leușeni-Albița”. Au fost introduse 11 articole noi

Advertoriale
Spune adio așteptării: Ia-ți imediat cardul tău personalizat de la maib

Spune adio așteptării: Ia-ți imediat cardul tău personalizat de la maib

Gala Fermierilor 2022. Cei mai buni agricultori au fost premiați pentru rezultate remarcabile

Gala Fermierilor 2022. Cei mai buni agricultori au fost premiați pentru rezultate remarcabile

Orange aniversează în acest an 12 ani de la lansarea programului „Ne Pasă” - pentru susținerea voluntariatului

Orange aniversează în acest an 12 ani de la lansarea programului „Ne Pasă” - pentru susținerea voluntariatului

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • DESCIFRAT| (IN)Siguranța din mijlocul protestelor sau șirul neregulilor din Orășelul Schimbărilor. Invitați: Șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu și directorul executiv API, Petru Macovei
    DESCIFRAT| (IN)Siguranța din mijlocul protestelor sau șirul neregulilor din Orășelul Schimbărilor. Invitați: Șeful IGP, Viorel Cernăuțeanu și directorul executiv API, Petru Macovei
  • DESCIFRAT| Distribuirea lemnelor de foc sau drumul celor 5 metri ster: De la lista întocmită de primării, la stocurile care se golesc (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Cristina Tocari, tânăra care a revenit din Franța pentru a transforma plasticul în bijuterii (VIDEO)
  • DESCIFRAT| Meniul preșcolarilor, între posibilități și necesități (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Nicolai Croitoru: „Pot să mă mândresc că echipa mea e formată practic în proporție de 80% din persoane revenite de peste hotare”(VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    ANRE a aprobat noul preț pentru energia electrică furnizată de S.A. „Energocom”
  • 2
    Avans spectaculos al armatei ucrainene în regiunea Herson. Unele surse afirmă că frontul din zona de nord s-ar fi prăbușit
  • 3
    Dublă premieră. Filmul CARBON va fi proiectat pe cel mai mare ecran de cinema instalat vreodată în Republica Moldova
  • 4
    Ucraina neagă acuzațiile Gazprom și afirmă că poate livra cantitatea necesară de gaze contractată de Republica Moldova
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.