O plimbare în parc în loc de pastile. Tot mai mulți medici le prescriu pacienților ecoterapie

O plimbare în parc în loc de pastile. Tot mai mulți medici le prescriu pacienților ecoterapie


Ecoterapie, o ramură a medicinei bazată pe exerciții în aer liber și contact cu natura, devine tot mai populară în rândul pacienților și medicilor americani, relatează NBC NEWS

sursa foto: watchfit.com

Ecoterapia îi poate ajuta atât pe cei care au probleme de sănătate mintală, cât și pe cei care suferă de boli fizice. În loc de a prescrie mai multe pastile, tot mai mulți medici din SUA le recomandă pacienților plimbări în parc. Tratamentul pare a fi unul eficient pentru pacienții cu probleme diferite, de la anxietate și depresie până la diabet și tensiune arterială.

„Parcul începe să fie privit nu doar ca un spațiu pentru relaxare, ci ca un loc unde te poți vindeca”, susține Dr. Robert Zarr, un medic de la Washington, D.C.

În cadrul ecoterapiei, care îmbină plimbări cu sesiuni de exerciții, pacienții sunt rugați să se concentreze pe următoarele lucruri: ciripitul păsărilor, sunetul izvoarelor și râulețelor, aspectul copacilor etc.

Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Essex, 9 dintre 10 pacienți care suferă de depresie au simțit mai multă stimă de sine după o plimbare în parc. De asemenea, conducătorii studiului au aflat că oamenii se recuperează mai repede de boli, datorită efectului „imunizant” al naturii. 

Sprijină redacția Agora cu 160 de lei pe lună, iar noi te răsplătim cu un coș de produse locale de la From the Heart Shop.

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
Vânzările de valută, în volum record. Câte miliarde de euro și dolari au vândut într-un an moldovenii

Vânzările de valută, în volum record. Câte miliarde de euro și dolari au vândut într-un an moldovenii

Când începem să discutăm matur și asumat despre relația noastră cu animalele de companie?

Când începem să discutăm matur și asumat despre relația noastră cu animalele de companie?

O arhiepiscopie din România cere pomelnice prin PayPal: „Puteți include câteva nume pentru a fi pomenite în secțiunea Add Note”

O arhiepiscopie din România cere pomelnice prin PayPal: „Puteți include câteva nume pentru a fi pomenite în secțiunea Add Note”

Advertoriale
Un preț mic la credit nu îți garantează mereu și cea mai bună oferta. Explică expertul Microinvest

Un preț mic la credit nu îți garantează mereu și cea mai bună oferta. Explică expertul Microinvest

Cum poți primi la farmacie un test HIV gratuit până la finalul lunii noiembrie

Cum poți primi la farmacie un test HIV gratuit până la finalul lunii noiembrie

100 de angajați maib vor participa la Maratonul Internațional Chișinău. Iată ce i-a motivat (VIDEO)

100 de angajați maib vor participa la Maratonul Internațional Chișinău. Iată ce i-a motivat (VIDEO)

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
    Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Tărț la PAS. Analizăm promisiunile noii majorități parlamentare și cât de reale sunt acestea (AUDIO)
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Viața de deputat, între glamour și birocrație. Discuție cu fostul parlamentar Vadim Pistrinciuc (AUDIO)
  • De la 11, cu Veaceslav Platon despre promisiunile electorale ale lui Veaceslav Valico
Cele mai populare
  • 1
    Maia Sandu a schimbat structura Aparatului Președintelui (DOC)
  • 2
    Ex-vicepreședinte al Parlamentului: Modelul liberal al economiei la etapa actuală ucide producătorii autohtoni
  • 3
    Când începem să discutăm matur și asumat despre relația noastră cu animalele de companie?
  • 4
    Tot ce trebuie să știi despre săpăturile arheologice de la Cetatea Soroca (FOTO/VIDEO)
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.