Cum ar reacționa corpul tău dacă ai renunța la Facebook

Cum ar reacționa corpul tău dacă ai renunța la Facebook

Te-ai gândit vreodată să ții o cură de detoxifiere de la social media? Oamenii de știință spun că dacă ai renunța la Facebook nivelurile de cortizol - hormon asociat stresului - s-ar reduce, scrie Playtech.ro.

Oamenii de știință au aflat că dacă renunți la Facebook, nivelurile de cortizol scad. Chiar și așa, beneficiile nu sunt încă foarte clare. Pe toată perioada cât au renunțat la rețeaua socială, participanții la studiu s-au confruntat cu scăderea sentimentului de fericire. Și, după perioada de testare de cinci zile, majoritatea voluntarilor au revenit fericiți la Facebook.

Cercetătorii spun că rezultatele mixte ar putea indica că pauzele temporare de la Facebook sunt cele mai bune pentru sănătatea noastră generală.

„Utilizatorul obișnuit de pe Facebook poate găsi o cantitate mare de informații sociale disponibile pe Facebook. Pauzele de la Facebook ar putea ameliora acest stres - cel puțin pe termen scurt”, scriu cercetătorii.

Deocamdată nu se pot face generalizări pe baza acestui studiu. Asta pentru că au existat doar 138 de voluntari, iar studiu s-a întins pe o perioadă de doar cinci zile. Facebook are peste un miliard de utilizatori în întreaga lume, iar studiul nu a analizat nici măcar 10% dintre aceștia.

Cu toate acestea, cercetarea are câteva puncte interesante despre efectele pe care rețelele sociale le au asupra noastră. Unele dintre aceste efecte sunt în subconștient, deci habar n-avem de ele. De exemplu, măsurătorile salivei persoanelor care au renunțat la Facebook au arătat că nivelul de cortizol a scăzut.Chiar și așa, voluntarii nu s-au simțit mai puțin stresați - un semn că rețelele sociale provoacă schimbări biologice pe care nu le vedem.

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
Un nou post de televiziune va apărea pe piața mediatică din Republica Moldova

Un nou post de televiziune va apărea pe piața mediatică din Republica Moldova

Deputații au votat Acordul de împrumut dintre R. Moldova și BERD, pentru reabilitarea drumurilor

Deputații au votat Acordul de împrumut dintre R. Moldova și BERD, pentru reabilitarea drumurilor

Cu mască și pix personal. Măsurile aprobate de CNESP pentru alegerile locale

Cu mască și pix personal. Măsurile aprobate de CNESP pentru alegerile locale

Advertoriale
Au mai rămas zile numărate până la prima extragere a tombolei aniversare 20 ani Linella

Au mai rămas zile numărate până la prima extragere a tombolei aniversare 20 ani Linella

Prietenii la nevoie se cunosc, iar companiile în soluționarea reclamațiilor

Prietenii la nevoie se cunosc, iar companiile în soluționarea reclamațiilor

Ludmila Adamciuc, mamă activă social: „Observ un proces frumos de schimbare a atitudinii ce vizează nu doar Sindromul Down”

Ludmila Adamciuc, mamă activă social: „Observ un proces frumos de schimbare a atitudinii ce vizează nu doar Sindromul Down”

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
    Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Tărț la PAS. Analizăm promisiunile noii majorități parlamentare și cât de reale sunt acestea (AUDIO)
  • Podcastul „Bilet în Parlament”: Viața de deputat, între glamour și birocrație. Discuție cu fostul parlamentar Vadim Pistrinciuc (AUDIO)
  • De la 11, cu Veaceslav Platon despre promisiunile electorale ale lui Veaceslav Valico
Cele mai populare
  • 1
    Gazprom a emis primul comunicat referitor la negocierile cu R. Moldova. Declarația concernului rus
  • 2
    Gazprom ar fi propus Chișinăului gaz mai ieftin, doar în cazul răcirii relației cu UE
  • 3
    A șantajat sau nu Moscova Chișinăul la negocieri? Răspunsul lui Peskov
  • 4
    Biserica, cu ușile închise pentru deputații PAS? Reacția partidului
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.