*Acest material este sponsorizat

Ca să trăiești mai mult, trebuie să eviți sindromul metabolic

Ca să trăiești mai mult, trebuie să eviți sindromul metabolic

Se zice că, dacă ești informat, ești și înarmat. Expresia este valabilă și pentru sindromul metabolic. Cel mai probabil, persoana care este departe de medicină nu prea înțelege acești doi termeni. Mai multe informații în acest sens a oferit Centrul Alfa Diagnostica.

Știți de ce Sindromul Metabolic este numit cvartetul mortal? Asocierea a patru factori - exces ponderal, valori crescute ale tensiunii arteriale, glicemiei și ale colesterolului - duc la probleme serioase de sănătate. Mai mult, sindromul metabolic în mod direct influențează calitatea și durata de viață, fapt care nu trebuie subapreciat.

Dar când ar trebui să suspectăm sindromul metabolic? Faceți câțiva pași simpli. Măsurați circumferința abdomenului și tensiunea arterială. Notați valorile obținute. Mergeți la laborator și verificați nivelul de glucoză și colesterol pe nemâncate. 

Acum interpretați rezultatele obținute

Circumferința abdominală nu trebuie să depășească 80 de cm la femei și 92 de cm la bărbați;

Valorile medii ale tensiunii arteriale  sunt 120/60;

Glicemia - până la 5,5 mmol/l;

Colesterol - până la  5,2 mmol/l.

Dacă toți parametrii corespund valorilor normale - puteți sta liniștiți. În caz contrar, adresați-vă medicului dumneavoastră. 

 Propunere

Organizați-vă viața și alimentația în așa mod, încât greutatea dumneavoastră, tensiunea, glicemia și colesterolul să nu depășească valorile normale. Sigur că, pentru asta, va trebui să depuneți un anumit efort. Dar, cum a zis Marseli Prust, viața este efortul timpului.

Detalii citiți pe site-ul oficial.

P.

P.

Vezi și aceste știri
Asasinatul care a schimbat România anilor 1920: Între legitimă apărare și eroare judiciară

Asasinatul care a schimbat România anilor 1920: Între legitimă apărare și eroare judiciară

498 de cazuri de COVID-19, în ultimele 24 de ore. 32 de decese, raportate pentru ziua de astăzi

498 de cazuri de COVID-19, în ultimele 24 de ore. 32 de decese, raportate pentru ziua de astăzi

Municipiul Chișinău s-a înfrățit cu municipiul Suceava

Municipiul Chișinău s-a înfrățit cu municipiul Suceava

Advertoriale
Spune stop îmbătrânirii: alege liftingul facial şi recapătă-ţi încrederea în tine

Spune stop îmbătrânirii: alege liftingul facial şi recapătă-ţi încrederea în tine

Câtă hârtie a economisit IuteCredit în două luni (VIDEO)

Câtă hârtie a economisit IuteCredit în două luni (VIDEO)

Plăcinta domnească și Prăjitura Peresecina - Artizanii Gustului ne prezintă bucatele ce te fac să revii la Marcu Bakery (VIDEO)

Plăcinta domnească și Prăjitura Peresecina - Artizanii Gustului ne prezintă bucatele ce te fac să revii la Marcu Bakery (VIDEO)

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
    Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Gadgeturile noastre de toate zilele (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Viața de după căsătorie sau „iubirea asta nu ți-i trali-vali” (VIDEO)
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
Cele mai populare
  • 1
    Noua variantă de coronavirus a primit numele de OMICRON. Mai multe țări introduc restricții de călătorie spre Africa de Sud și țările din regiune
  • 2
    Gazprom, îngrijorat de întârzierea achitării facturilor: „Acest fapt semnalează probleme sistemice în sectorul energetic al R. Moldova”
  • 3
    Ploaie slabă și cer noros: cum va fi vremea în weekend
  • 4
    OMS: Toate persoanele nevaccinate „trebuie căutate şi convinse să se imunizeze”
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.