Este prima la „strâns” kilometri! Ce o motivează pe Zinaida Sacara să alerge șase zile din șapte (VIDEO)

Este prima la „strâns” kilometri! Ce o motivează pe Zinaida Sacara să alerge șase zile din șapte (VIDEO)

A început să alerge acum trei ani, în urma unui antrenament în parc, iar de atunci nu-și poate imagina viața fără sport. Este o prezență discretă, în schimb, pentru ea vorbesc rezultatele. Zinaida Sacara a cucerit admirația oamenilor prin motivația și ambiția ei pentru sport. Mai multe vedeți în video de mai jos, realizat de EA.md.

Chiar dacă are un program încărcat, seara nu renunță la antrenamente. Se antrenează șase zile din șapte. Durata unui antrenament ajunge până la două ore și jumătate, în funcție de distanța aleasă pentru competiția la care participă.

„Dacă este vorba de un maraton, atunci o dată pe săptămână poate să fie un long grand de 35 de km. Aici deja și timpul e mai mare, până la 2,5-3 ore, cu încălzirea și diferite exerciții”, a povestit Zinaida Sacara.


Când este vorba de strâns kilometri la alergare, ea e prima. A mărturisit că săptămânal aleargă aproximativ 100 de km, uneori și mai mult. Ceea ce ar însemna că într-o lună acumulează până la 500 de km. La Maratonul Internațional Chișinău din acest an, Zinaida a fost prima femeie care a ajuns la finiș, parcurgând distanța de 42 de km.

„Aveam emoții, ultimele trei luni am lucrat, m-am pregătit intensiv, cu o acumulare foarte mare de kilometri, cu o dedicație maximă, cu antrenamente solicitante, la care ziceam că: Uite este greu, dar știu ce-mi doresc și pentru ce muncesc, și ,de fapt, toată munca mea, a fost răsplătită”, a spus maratonista.


Pe lângă competițiile din Moldova, Zinaida Sacara a reușit să se impună și la un maraton în Belarus, dar și la multe concursuri în România. Pe viitor, își dorește cât mai multe participări peste hotare și, bineînțeles, rezultate mai bune.

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
Ucraina permite accesul automobilelor cu numere transnistrene pentru o perioadă de o lună

Ucraina permite accesul automobilelor cu numere transnistrene pentru o perioadă de o lună

Tinerii din Spania vor primi subvenții în sumă de 250 de euro pe lună pentru a se muta din casa părinților

Tinerii din Spania vor primi subvenții în sumă de 250 de euro pe lună pentru a se muta din casa părinților

Se caută o „ieșire diplomatică” din criza între Rusia și Ucraina. Antony Blinken se va întâlni Serghei Lavrov

Se caută o „ieșire diplomatică” din criza între Rusia și Ucraina. Antony Blinken se va întâlni Serghei Lavrov

Advertoriale
Maib continuă lanțul de modernizări. Acum Sucursala Bălți are un nou design modern și comod pentru clienți

Maib continuă lanțul de modernizări. Acum Sucursala Bălți are un nou design modern și comod pentru clienți

  „Dăruiește magia de Crăciun” alături de FinComBank

„Dăruiește magia de Crăciun” alături de FinComBank

Bugetarea participativă în zona de securitate: 426.000 lei alocați pentru proiecte comunitare

Bugetarea participativă în zona de securitate: 426.000 lei alocați pentru proiecte comunitare

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: Ce-și doresc femeile? Ce-și doresc bărbații? (VIDEO)
    Copiii știu mai bine: Ce-și doresc femeile? Ce-și doresc bărbații? (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Pune-un ban deoparte (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Totul despre bani (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Care-i treaba cu șefii, ce mașini conduc și de ce au camere video în birou (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Tot mai multe surse alternative de energie electrică. În R. Moldova există 27 de instalații eoliene (VIDEO)
  • 2
    Alocațiile românești, la ciorap: Ce sumă ar putea avea la majorat un copil care a adunat 18 ani indemnizația primită din partea țării vecine
  • 3
    Germania se angajează să garanteze securitatea Ucrainei în fața Rusiei
  • 4
    Guvernul va compensa 80% din creșterea tarifului la agentul termic. Compensațiile pentru consumul de gaz rămân neschimbate
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.