Ce mănâncă un moldovean timp de un an: 230 de ouă, 125 de kg de pâine, 53 de kg de cartofi și cam tot atâta carne. Dar ce recomandă specialiștii (GRAFIC)

Ce mănâncă un moldovean timp de un an: 230 de ouă, 125 de kg de pâine, 53 de kg de cartofi și cam tot atâta carne. Dar ce recomandă specialiștii (GRAFIC)
foto simbol

Un moldovean consumă anual în mediu aproape 120 de kg de pâine sau produse de panificație. Cel puțin asta arată datele Biroului Național de Statistică, pentru anul 2020. Cei mai mulți consumatori de pâine sau produse de panificație sunt la țară, acolo unde o persoană consumă în mediu până la 125 de kg de pâine într-un an.Această categorie de produse are un aport caloric de circa 42%, din totalul consumului zilnic de calorii, care este de peste 2.500 în rândul populației țării noastre. 

De cealaltă parte, consumul de carne și produse din carne constituie în medie 54 de kg/persoană, cel mai mare consum fiind înregistrat în gospodăriile din mediul urban și gospodăriile mai puțin numeroase.

Timp de un an, un moldovean mai consumă aproximativ 53 de kg de cartofi, 120 de kg de legume și bostănoase și în jur de 12 litri de ulei. Un orășean, mănâncă aproximativ 230 de ouă într-un an, în timp ce locuitorii de la sate consumă cu câteva duzine mai puțin. 

În mediul urban populația consumă de asemenea mai mult lapte și produse din lapte, ouă, fructe și pomușoare, iar în mediul rural predomină consumul de pâine și produse de panificație, legume și bostănoase, zahăr și pește. 

Potrivit specialiștilor, o persoană sedentară are un necesar caloric de 25 de kcalorii pe kilogram de masă (totalul constituind aproximativ 1.500-1.900 de kcalorii/zi), iar o persoană activă – de aproximativ 35 de kcalorii pe kilogram de masă (2.100-2.700 de kcalorii/ zi).

Profesorii de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard au creat două instrumente care sumează cele mai bune informaţii nutriţionale. Este vorba de Farfuria alimentaţiei sănătoase şi Piramida alimentaţiei sănătoase.

Farfuria alimentației sănătoase este un ghid vizual într-un format simplu ce oferă o schiţă pentru alcătuirea unei mese echilibrate şi sănătoase.

Piramida alimentară reprezintă o schemă utilă pentru alcătuirea unei alimentații echilibrate, are capacitatea de a îmbunătăţi calitatea vieţii şi de a reduce riscul unor boli cronice cum sunt boala coronariană, accidentul vascular cerebral, diabetul zaharat şi unele forme de cancer.

Dragă cititor,

Mii de oameni ne citesc în aceste zile în căutarea informațiilor, răspunsurilor și a unui fir de speranță. Iar noi lucrăm ca să asigurăm un jurnalism responsabil care să ne ajute pe fiecare dintre noi să înțelegem mai bine tot ce se întâmplă în jurul nostru și să ne unească în aceste timpuri complicate.

Ce putem face noi acum, este să te informăm corect, din surse verificate. Când nu știi pe cine să crezi, vezi ce scrie AGORA.
Fiecare contribuție din partea cititorilor este valoroasă pentru activitatea redacției. Susține-ne cu un abonament de membru. Mulțumim

Vezi și aceste știri
Prețurile globale la produsele alimentare sunt în scădere a doua lună consecutiv

Prețurile globale la produsele alimentare sunt în scădere a doua lună consecutiv

Din făină cu 30% mai scumpă se coace pâine cu 7% mai scumpă. Ce spun producătorii moldoveni despre exporturile ieftine și importurile care bat la buzunar

Din făină cu 30% mai scumpă se coace pâine cu 7% mai scumpă. Ce spun producătorii moldoveni despre exporturile ieftine și importurile care bat la buzunar

Așa zisul procuror-șef al regiunii transnistrene figurează într-un dosar penal demarat de PCCOCS. Iată de ce este bănuit

Așa zisul procuror-șef al regiunii transnistrene figurează într-un dosar penal demarat de PCCOCS. Iată de ce este bănuit

Advertoriale
Igiena în școli: Produse recomandate pentru igienizarea instituțiilor de învățământ

Igiena în școli: Produse recomandate pentru igienizarea instituțiilor de învățământ

Te muți la casă nouă și plătești până la 45% din suma apartamentului după darea în exploatare (VIDEO)

Te muți la casă nouă și plătești până la 45% din suma apartamentului după darea în exploatare (VIDEO)

#CuPoftăDeDigitalizare. Serviciul E-PIN, preferat de peste 90 la sută dintre clienții Victoriabank

#CuPoftăDeDigitalizare. Serviciul E-PIN, preferat de peste 90 la sută dintre clienții Victoriabank

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: „Sport pentru a fi subțirei” și „sâmburi de harbuz”. Remedii pentru o viață fără covid
    Copiii știu mai bine: „Sport pentru a fi subțirei” și „sâmburi de harbuz”. Remedii pentru o viață fără covid
  • DESCIFRAT: 12 ani pe calea digitalizării serviciilor publice sau cât de utilizate sunt tehnologiile informaționale în relația cetățean - Guvern
  • Copiii știu mai bine: De ce Moldova nu are mare? „Ne-a fost furată” sau „S-a scurs prin găurile lăsate de tancuri”
  • DESCIFRAT| Alertele cu bombă - ecuații cibernetice cu multe necunoscute sau slăbiciunea sistemului? (VIDEO)
  • Hike cu mine! Unde? La Seliște, să vezi un fag de 300 de ani și să afli cum un slovac a venit în Moldova și s-a apucat să ne dezvolte turismul (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Consecințele ploii: Copaci doborâți la pământ, mașini strivite, subsoluri pline cu apă și transport public blocat (FOTO/VIDEO)
  • 2
    Urmărirea penală în dosarul „Energocom” - finalizată. Dodon, învinuit că a depășit atribuțiile de serviciu în interesul unor persoane din anturajul lui Plahotniuc
  • 3
    Plouă cu găleata în Chișinău: Străzile capitalei s-au transformat în adevărate râuri (VIDEO)
  • 4
    Ultima oră! România a donat R. Moldova peste un milion de pastile de iodură de potasiu. Cum vor fi distribuite
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.