Ziua în care ne-am învățat să vorbim despre sănătatea mintală

Ziua în care ne-am învățat să vorbim despre sănătatea mintală
Aamir Suhail/Unsplash

În ultimul timp în jurul meu se întâmplă lucruri nemaipomenite. Prietenii și prietenii prietenilor mei au început să vorbească deschis - pe rețelele sociale și nu doar - despre provocările de sănătate mintală prin care trec. Grație acestor curajoși și curajoase, depresia, anxietatea, tulburările de personalitate ies treptat din zona gri a stigmei, ignoranței și secretomaniei, și intră în viața noastră cea de toate zilele.

Atunci când, bunăoară, o colegă scrie despre faptul că a fost diagnosticată cu depresie și ne conduce mărinimos prin coridoarele suferinței sale, depresia se transformă dintr-un cuvânt ambiguu și îndepărtat în ceva viu și, practic, palpabil. Ceva ce are nevoie de spațiu pentru a fi explorat, înțeles și acceptat ca parte a ceea ce ne face oameni.

Această deschidere este ca o gură de aer proaspăt, chiar dacă motivele ei nu sunt atât de fericite. Noi toți am obosit să suferim în singurătate, închiși între cele patru ziduri groase și întunecate ale problemelor de sănătate mintală pe care le trăim. Noi toți avem nevoie să ieșim în față, să povestim, să găsim cuvintele potrivite pentru a descrie ceea ce se întâmplă cu noi; fiecare din noi vrea să fie auzit, validat, să știe că este văzut, acceptat și iubit. 

Ceea se întâmplă acum nu este doar explozie a sincerității. Fiecare postare, fiecare text, fiecare video despre sănătatea mintală este și un strigăt de ajutor. Oamenii caută specialiști, informații, grupuri de suport, comunități, asistență psihologică sau juridică - spectrul de probleme cu care se confruntă o persoană cu provocări de sănătate mintală este larg: de la dificultatea găsirii unui medic psihiatru, lipsa de informații despre psihologi/psihoterapeuți, izolarea, până la neînțelegerile care apar la servici, precaritate financiară, dependență de substanțe etc. Lista este lungă, iar soluțiile care există la moment în Moldova - puține. 

Cifrele sunt dureroase. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, la fiecare 40 de mii de locuitori e nevoie de un medic psihiatru, un psihoterapeut, un psiholog, un ergoterapeut, un asistent social, cinci asistenți medicali psihiatrici, iar în cazul echipelor pentru copii, se adaugă un kinetoterapeut și un logoped. Datele pentru Moldova arată însă, că la ora actuală din totalul de 1009 de specialiști necesari în Centrele Comunitare de Sănătate Mintală, la finele lui 2020 erau acoperite doar 22,7%*.

Ieri, de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, președinta Maia Sandu a scris pe pagina ei de Facebook, despre cât este de important să cerem ajutor atunci când ne confruntăm cu această problemă „tot mai frecventă a vremurilor noastre”. E pentru prima dată când în Moldova tema sănătății mintale este abordată la un nivel atât de înalt. Iar asta înseamnă că toate mărturiile, toate strigătele de ajutor, toate ieșirile în față n-au fost zadarnice.

Rămâne să vedem ce vor face mai departe autoritățile cu semnalul dat de președintă. Noi însă, cei care am așteptat toți acești să fim luați în serios, să fim auziți și văzuți, vom continua să ne spunem poveștile depresiilor, anxietății și tulburărilor de personalitate cu care trebuie să ne învățăm să trăim și să rămânem funcționali.

*Sursa: Proiectul moldo-elvețian MENSANA - “Suport pentru reforma serviciilor de sănătate mintală în Moldova”

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
SONDAJ. O treime dintre femeile britanice care au devenit mame se confruntă cu probleme de sănătate mintală

SONDAJ. O treime dintre femeile britanice care au devenit mame se confruntă cu probleme de sănătate mintală

Anul trecut, peste 200.000 de persoane au solicitat consultații la Centre de Sănătate Mintală. Cât investește statul în domeniu

Anul trecut, peste 200.000 de persoane au solicitat consultații la Centre de Sănătate Mintală. Cât investește statul în domeniu

Depresia și anxietatea – medalia cu două părți a societății moderne. Despre sănătatea mintală sau cum să fii BINE din cap până-n picioare

Depresia și anxietatea – medalia cu două părți a societății moderne. Despre sănătatea mintală sau cum să fii BINE din cap până-n picioare

Consecințele pandemiei: 38,7% din familii au avut stare de depresie, stres și anxietate

Consecințele pandemiei: 38,7% din familii au avut stare de depresie, stres și anxietate

Asasinatul care a schimbat România anilor 1920: Între legitimă apărare și eroare judiciară

Asasinatul care a schimbat România anilor 1920: Între legitimă apărare și eroare judiciară

498 de cazuri de COVID-19, în ultimele 24 de ore. 32 de decese, raportate pentru ziua de astăzi

498 de cazuri de COVID-19, în ultimele 24 de ore. 32 de decese, raportate pentru ziua de astăzi

Advertoriale
Spune stop îmbătrânirii: alege liftingul facial şi recapătă-ţi încrederea în tine

Spune stop îmbătrânirii: alege liftingul facial şi recapătă-ţi încrederea în tine

Câtă hârtie a economisit IuteCredit în două luni (VIDEO)

Câtă hârtie a economisit IuteCredit în două luni (VIDEO)

Plăcinta domnească și Prăjitura Peresecina - Artizanii Gustului ne prezintă bucatele ce te fac să revii la Marcu Bakery (VIDEO)

Plăcinta domnească și Prăjitura Peresecina - Artizanii Gustului ne prezintă bucatele ce te fac să revii la Marcu Bakery (VIDEO)

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
    Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Gadgeturile noastre de toate zilele (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Viața de după căsătorie sau „iubirea asta nu ți-i trali-vali” (VIDEO)
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
  • Oameni ca tine | Un cuplu de la Ialoveni a pus pe roate o afacere creativă: „În dragoste și în business toate căile sunt bune”
Cele mai populare
  • 1
    Noua variantă de coronavirus a primit numele de OMICRON. Mai multe țări introduc restricții de călătorie spre Africa de Sud și țările din regiune
  • 2
    Gazprom, îngrijorat de întârzierea achitării facturilor: „Acest fapt semnalează probleme sistemice în sectorul energetic al R. Moldova”
  • 3
    Ploaie slabă și cer noros: cum va fi vremea în weekend
  • 4
    OMS: Toate persoanele nevaccinate „trebuie căutate şi convinse să se imunizeze”
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.