Menopauza, o schimbare majoră prin care trece corpul unei femei: De ce ar trebui să ne preocupe și înainte de 40 de ani (INTERVIU)

Menopauza, o schimbare majoră prin care trece corpul unei femei: De ce ar trebui să ne preocupe și înainte de 40 de ani (INTERVIU)

Estimările Națiunilor Unite arată că, în 2020, aproximativ 985 de milioane de femei din întreaga lume aveau vârsta de peste 50 de ani. Așteptările sunt ca acest indice să crească până la 1,65 de miliarde până în 2050. Cifrele exacte privind numărul femeilor post-menopauză și numărul care ajunge la menopauză în fiecare an sunt dificil de obținut.Statisticile arată că una din 100 de femei se confruntă cu menopauza înainte de vârsta de 40 de ani. Totodată, aproximativ 5% dintre femei intră în perioada de menopauză între 40 si 45 de ani.

Ce este menopauza, prin ce se manifestă și cum ne influențează activitățile cotidiene, discutăm cu Olga Cernețchi, prorector, profesor universitar, Doctor Habilitat în Științe Medicale, șefa Catedrei de Ginecologie și Obstetrică din cadrul Universități de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”.

Menopauza – absența ciclului menstrual pentru o perioadă de 12 luni consecutive

Menopauza este o schimbare majoră prin care trece corpul unei femei. Cum ați putea explica acest proces într-un limbaj uzual, disponibil tuturor femeilor și nu doar femeilor?

Menopauza reprezintă un fenomen natural, o etapă fiziologică din viața oricărei femei și indică sfârșitul perioadei de fertilitate. Ea se manifestă prin încetarea definitivă a activității ovariene, dispariția ovulației și încetarea secreției hormonilor sexuali feminini – estrogeni și progesteron. Este definită prin absența ciclului menstrual pe o perioadă de 12 luni consecutive.

Cărei categorii de vârstă i se atribuie acest proces și cât timp durează?

Modificările structurii demografice a societății și creșterea longevității vieții în secolul al XXI-lea au condus la sporirea în structura populației a cotei femeilor în grupa de vârstă înaintată. Conform datelor OMS, actualmente în lume sunt 500 de milioane de femei cu vârsta de peste 50 de ani şi, prin urmare, mai mult de 1/3 din viaţă femeile o petrec în menopauză. Vârsta medie pentru instalarea menopauzei este de aproximativ 50 de ani.

Perioada apariției menopauzei este individuală pentru fiecare femeie. Ce factori pot induce o menopauză timpurie sau tardivă?

Există mai multe tipuri de menopauză:

·      Menopauza naturală, care se instalează spontan

·      Menopauza indusă, care apare atunci când ciclul menstrual încetează ca urmare a unor acțiuni medicale din sfera genitală (intervenții chirurgicale care vizează extirparea uterului și a ovarelor), tratamente pentru cancere – chimioterapie și/sau radioterapie

·      Menopauza precoce, care poate apărea mai devreme de 39 de ani și de cele mai multe ori este consecința unor factori genetici sau a unor intervenții chirurgicale.

Spre deosebire de menopauza normală, fiziologică, menopauza prematură este definită drept o afecțiune care necesită tratament. Potrivit statisticilor generale, una din 1.000 de femei cu vârsta cuprinsă între 15 și 29 de ani și una din 100 de femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 39 de ani sunt afectate de menopauza prematură.

Cu ce riscuri și patologii ar putea fi asociată această perioadă și care ar fi măsurile de prevenire a unei menopauze premature?

Aproximativ 1% dintre femei încep menopauza înainte de 40 de ani, etapă cunoscută drept menopauză prematură sau insuficiență ovariană primară, iar patologia ei este subiect separat în endocrinologie și ginecologie. Factorii debutului precoce al menopauzei sunt asociați cu o scădere sau afectare a producției de hormoni sexuali. Există o serie de motive care pot provoca menopauza prematură la femei: patologii genetice, expunerea mare la radiații, boli de natură autoimună, utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale, antecedente de chimioterapie, disfuncția sistemului endocrin și a glandelor suprarenale, inclusiv diabetul zaharat, pubertatea timpurie.

Este important să respectăm următoarele principii pentru prevenirea menopauzei premature:

·      prevenirea avortului,

·      alăptarea naturală,

·      vaccinarea împotriva papillomavirusului,

·      tratamentul oportun al afecțiunilor ginecologice și a altor boli,

·      prevenirea stresului și a suprasolicitării,

·      evitarea deprinderilor nocive,

·      alimentația rațională.

Din punct de vedere hormonal, corpul femeii trece prin diverse schimbări. În ce măsură este afectată sănătatea sexuală și reproductivă a organismului feminin la menopauză?

Pierderea estrogenilor, ca urmare a menopauzei, poate conduce la modificări ale sănătății sexuale. Nivelul scăzut de estrogen poate determina o scădere a vascularizației la nivelul vaginului, care poate afecta lubrifierea vaginală, făcând ca vaginul să fie prea uscat pentru un act sexual confortabil.

În această perioadă multe femei indică un libidou scăzut. Există numeroși factori care pot influența interesul femeii pentru activitatea sexuală în menopauză: probleme în controlul vezicii urinare, tulburări ale somnului, depresie și anxietate, stres, efectele adverse ale diferitor medicamente, preocupări legate de starea de sănătate. Trebuie întreprinse măsuri pentru ameliorarea senzației de uscăciune vaginală și pentru menținerea tonusului muscular, cum ar fi folosirea lubrifianților vaginali și efectuarea regulată a exercițiilor Kegel.

Ce alte manifestări ale menopauzei ar mai trebui luate în considerație? Au vreun impact asupra stării psiho-emoționale a femeii?

Transformările biologice complicate care au loc în organismul feminin pe fundalul de vârstă, diminuarea consecutivă şi deconectarea funcţiilor ovarelor induc modificări în activitatea sistemului nervos vegetativ, care derulează dificil. Să nu uităm că sistemul a funcționat o perioadă îndelungată – 30 – 35 de ani – în conformitate cu eliberarea ciclică a hormonilor sexuali. În menopauză este afectată și starea psihoemoțională a femeii, care se manifestă prin: transpiraţii abundente, cefalee, tahicardie, labilitate a tensiunii arteriale, iritabilitate, anxietate, slăbiciune, somnolenţă sau tulburări ale somnului, uitare, lipsă de concentrare, depresie. Aceste semne apar, de obicei, în premenopauză şi în primii doi ani de postmenopauză.

Aceste manifestări ale menopauzei pot crea disconfort și pot perturba chiar și activitățile zilnice.  În ce condiții, femeia ar trebui să apeleze la consultația medicului?

Orice femeie trebuie să apeleze periodic la consultația medicului de specialitate. Este important de știut faptul că menopauza nu exclude riscul unor patologii genito-mamare severe. Consultația se completează cu o serie de investigații precum ecografie transvaginală, citologie (Babes-Papanicolau), secreție vaginală, markeri tumorali, mamografie și ecografie mamară, dar și alte analize impuse de rezultatul consultului.

Decizia privind oportunitatea terapiei hormonale este o decizie individuală, dar ea trebuie luată de comun acord cu medicul, care trebuie să țină cont de raportul dintre beneficii și riscuri. Monitorizarea terapiei hormonale se face în fiecare an prin examen clinic general, examen genital, citologie vaginală, mamografie. Pentru categoriile de risc se va determina glicemia, lipidograma.

Cum ar trebui o femeie să se pregătească din timp de această perioadă?

Pentru menținerea calității vieții în această perioadă se recomandă un șir de măsuri, care trebuiesc întreprinse de fiecare femeie, cum ar fi:

·      alimentația echilibrată, sănătoasă, reducerea aportului de zahăr simplu și cofeină care înrăutățesc simptomele menopauzei

·      menținerea nivelelor de calciu și vitamina D prin consumul de alimente bogate în calciu și suplimente

·      controlul și limitarea factorilor de stres

·      mișcare regulată, exerciții fizice moderate

·      evitarea fumatului și a abuzului de alcool – care pot accentua simptomele menopauzei.

Menționăm că în fiecare an, la 18 octombrie, este marcată Ziua Mondială a Menopauzei.

* Autoare: Ciorici Daniela, studentă USMF

Avem puterea să ne ajutăm unii pe ceilalți….

Dacă și tu crezi că ceea ce citești pe acest site sunt informații importante, atunci susține munca redacției AGORA cu un abonament digital ca să devină mai bună, să facă știri deosebite, interviuri mai interesante, articole și povești care să te facă să vrei să le recitești și să le distribui prietenilor tăi.

Mai mult, răsplătim fiecare abonat cu un set de produse locale, împachetate cu dragoste de echipa de la From the Heart Shop, astfel contribuim împreună la promovarea produselor de-acasă, din Moldova.

Devino de astăzi Susținător, Fan sau Ambasador AGORA

Vezi și aceste știri
Cum tratăm durerea și ce trebuie să știm despre impactul analgezicelor asupra organismului uman (INTERVIU)

Cum tratăm durerea și ce trebuie să știm despre impactul analgezicelor asupra organismului uman (INTERVIU)

Depresia și anxietatea – medalia cu două părți a societății moderne. Despre sănătatea mintală sau cum să fii BINE din cap până-n picioare

Depresia și anxietatea – medalia cu două părți a societății moderne. Despre sănătatea mintală sau cum să fii BINE din cap până-n picioare

Ziua în care ne-am învățat să vorbim despre sănătatea mintală

Ziua în care ne-am învățat să vorbim despre sănătatea mintală

Advertoriale
Povestea în mujdei și ciocolată a uneia dintre cele mai cunoscute patiserii din Chișinău la Artizanii Gustului

Povestea în mujdei și ciocolată a uneia dintre cele mai cunoscute patiserii din Chișinău la Artizanii Gustului

Abonament ACCESIBIL. Creat cu grijă pentru persoanele cu necesități speciale

Abonament ACCESIBIL. Creat cu grijă pentru persoanele cu necesități speciale

Centrele de inovație și producție ale companiei Herbalife Nutrition obțin o certificare importantă în domeniul sănătății și securității

Centrele de inovație și producție ale companiei Herbalife Nutrition obțin o certificare importantă în domeniul sănătății și securității

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Copiii știu mai bine: Care-i treaba cu șefii, ce mașini conduc și de ce au camere video în birou (VIDEO)
    Copiii știu mai bine: Care-i treaba cu șefii, ce mașini conduc și de ce au camere video în birou (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Soluții noi pentru probleme vechi sau ce ne facem cu rănile căpătate la terenul de joacă (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Gadgeturile noastre de toate zilele (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: Viața de după căsătorie sau „iubirea asta nu ți-i trali-vali” (VIDEO)
  • Oameni ca tine: Creatorul de zâmbete (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Noi reguli de intrare în România. Toți călătorii vor completa formularul de localizare a pasagerului
  • 2
    Marina Tauber, adresare către Maia Sandu: „Este un război. În el neapărat vor fi câștigători și invinși, iar învinșii veți fi voi”
  • 3
    Un bărbat de 30 de ani a murit după ce ar fi fost împușcat în timpul unei partide de vânătoare
  • 4
    Reacții după decizia Curții de Apel Bălți de a anula înregistrarea Marinei Tauber în cursa electorală
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.