Anual, peste 10 mii de moldoveni suferă un accident vascular cerebral. Recomandările specialiștilor

Anual, peste 10 mii de moldoveni suferă un accident vascular cerebral. Recomandările specialiștilor
poză simbol

În Republica Moldova, anual, peste 10 mii de moldoveni suferă un accident vascular cerebral. În anul 2018 numărul acestora a ajuns la 78 de mii de persoane. La data de 29 octombrie este marcată Ziua Mondială a Accidentului Vascular Cerebral (AVC), scopul căreia este creșterea gradului de conștientizare asupra factorilor de risc și a semnelor acestei patologii, dar și întreprinderea acțiunilor pentru a diminua cazurile acesteia în întreaga lume.

Accidentul vascular cerebral este o afecțiune în care alimentarea cu sânge a creierului este întreruptă, având drept rezultat foamea de oxigen, leziuni ale creierului și pierderea funcției acestuia. Leziunile care apar pot fi atât minime tranzitorii, cât și permanente, inclusiv paralizia parțială și afectarea vorbirii, a înțelegerii și a memoriei.

AVC este cauza principală care duce la dizabilități în cazul populației adulte din Republica Moldova. Dintre aceștia, 13% sunt de vârstă aptă de muncă, iar o treime dintre victimele AVC – ului sunt persoane social active. Tot AVC – ul reprezintă a doua cauză de apariţie a demenţei, depresiei şi cea mai frecventă cauză a epilepsiei la vârstnici.

Până la 90% din accidentele vasculare cerebrale ar putea fi prevenite prin abordarea factorilor de risc, inclusiv hipertensiunea arterială, dieta nesănătoasă, fumatul și insuficiența exercițiilor fizice.

La nivel mondial, AVC a atins proporții epidemice, estimându-se că unul din patru adulți cu vârsta peste 25 de ani va suferi de această patologie pe parcursul vieții. Totodată, anual, 13 milioane de oameni suportă un AVC, iar 5,5 milioane decedează.

Pentru a reduce riscul apariției accidentului vascular cerebral, specialiștii recomandă urmarea anumitor pași:

– Măsurați tensiunea arterială cu regularitate și apelați la un medic pentru a primi tratamentul corespunzător;

– Peste un milion de atacuri cerebrale pe an sunt asociate cu inactivitatea fizică. Doar 30 de minute de activitate fizică de cinci ori pe săptămână poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu 25%.

– Reducerea grăsimilor saturate din meniu și excluderea celor trans pot reduce considerabil riscul apariției AVC. Potrivit dovezilor științifice, din toate dietele, cea Mediterană este cea mai potrivită pentru pacienții care doresc să reducă riscul apariției acestei afecțiuni.

– Menținerea unei greutăți sănătoase a corpului este un pas important de reducere a apariției AVC. Excesul de kilograme (supraponderabilitate) mărește riscul AVC cu 22%, iar obezitate cu 64%.

– Fumatul mărește riscul AVC de șase ori. Renunțarea la fumat va reduce considerabil riscul acestei afecțiuni.

– Consumul excesiv de alcool, fie în mod regulat, fie „o singură dată” poate crește riscul accidentului vascular cerebral. Pentru a preveni apariția acestuia, renunțați la alcool.

– Dacă suferiți de diabet zaharat, discutați cu medicul pentru a stabili un tratament eficient, dar și realizați modificări în stilul de viață, inclusiv abordând o alimentație echilibrată. Rețineți – unul din cinci persoane care suferă un AVC suferă concomitent și de Diabet Zaharat;

– Unul din șase AVC sunt strâns conectate de sănătatea mintală. Asigurați-vă că aveți grijă de acest aspect al vieții.

Anual, la data de 29 octombrie este marcată Ziua Mondială a Accidentului Vascular Cerebral (AVC), scopul căreia este creșterea gradului de conștientizare asupra factorilor de risc și a semnelor acestei patologii, dar și întreprinderea acțiunilor pentru a diminua cazurile acesteia în întreaga lume.

Dragă cititor,

Mii de oameni ne citesc în aceste zile în căutarea informațiilor, răspunsurilor și a unui fir de speranță. Iar noi lucrăm ca să asigurăm un jurnalism responsabil care să ne ajute pe fiecare dintre noi să înțelegem mai bine tot ce se întâmplă în jurul nostru și să ne unească în aceste timpuri complicate.

Ce putem face noi acum, este să te informăm corect, din surse verificate. Când nu știi pe cine să crezi, vezi ce scrie AGORA.
Fiecare contribuție din partea cititorilor este valoroasă pentru activitatea redacției. Susține-ne cu un abonament de membru. Mulțumim

Vezi și aceste știri
Studiu: Un stil de viață sănătos reduce riscul de accident vascular cerebral indiferent de riscul genetic

Studiu: Un stil de viață sănătos reduce riscul de accident vascular cerebral indiferent de riscul genetic

Statistici de Ziua Mondială a Inimii: Anual, bolile cardiovasculare ucid peste 20 de mii de moldoveni

Statistici de Ziua Mondială a Inimii: Anual, bolile cardiovasculare ucid peste 20 de mii de moldoveni

Ziua mondială a alăptării. Află câte mame aleg să-și alăpteze copiii la sân

Ziua mondială a alăptării. Află câte mame aleg să-și alăpteze copiii la sân

Advertoriale
Pentru IMM – Victoriabank te ajută să-ți construiești o afacere modernă, durabilă și profitabilă cu Eu4Business EBRD Credit Line

Pentru IMM – Victoriabank te ajută să-ți construiești o afacere modernă, durabilă și profitabilă cu Eu4Business EBRD Credit Line

Complexul locativ Alpha Residence și-a deschis ușile pentru locatari ( VIDEO)

Complexul locativ Alpha Residence și-a deschis ușile pentru locatari ( VIDEO)

Cum să-ți crești de la 0 o afacere în regiune și să ai clienți de la Briceni și până la Cahul?

Cum să-ți crești de la 0 o afacere în regiune și să ai clienți de la Briceni și până la Cahul?

E un efort pe care nu-l putem face
singuri, așa că te așteptăm alături de noi
EMISIUNI
  • Moldova, I am back! | Diana Adamciuc: „Diferența dintre Cluj și Chișinău este că, cel puțin în această țară, eu am sentimentul de «acasă»”
    Moldova, I am back! | Diana Adamciuc: „Diferența dintre Cluj și Chișinău este că, cel puțin în această țară, eu am sentimentul de «acasă»”
  • Copiii știu mai bine: Costum de baie „tigrovîi” și bani destui. De ce avem nevoie pentru o vacanță perfectă (VIDEO)
  • Copiii știu mai bine: „Scump, dom'le, scump!” (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Leo Zbancă: Mie îmi place cel mai mult acasă pentru că avem ce construi, avem la ce visa, avem unde ne porni și avem tare mult lucru (VIDEO)
  • Moldova, I am back! | Gheorghe și Tatiana Cîvîrjic au revenit după 20 de ani acasă și au pus bazele unei afaceri cu aur lichid (VIDEO)
Cele mai populare
  • 1
    Un deputat PAS vine cu clarificări, în contextul reformei învățământului superior. „Universitatea Agrară nu va fi lichidată”
  • 2
    Caniculă încă de la primele ore ale dimineții. Cum va fi vremea săptămâna viitoare
  • 3
    Cod galben de inundații în România! Regiunile afectate
  • 4
    EDITORIAL | Cum putem trăi mai multe vieți și cum zborurile low-cost pot contribui la aceasta
Canalul nostru de pe YouTube
Autentificare
Ai uitat parola?
Salvează articolul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Articolele salvate pentru mai târziu, le vei putea găsi în profilul tău.

Urmărește subiectul

Pentru a activa această opțiune, e nevoie să fii logat pe AGORA.

Subiectele urmărite le vei putea găsi în profilul tău.